海子山位于四川甘孜稻城县境内，县城以北60公里，界于理塘、乡城，稻城三县之间，是青藏高原最大的古冰川遗迹，素有“稻城古冰帽”之称。
海子山方圆3287平方公里的土地上，拥有1145个大小海子，区内最低海拔3400米左右，最高海拔5050米，平均海拔4000米，是古地中海随喜玛拉雅山系隆起而抬升起来的高原丘陵，是青藏高原的一部分，是喜马拉雅造山运动员留给人类的古冰体遗迹。
海子山曾经是一片浩瀚的汪洋大海，蔚蓝色的海底世界里，海藻丛生，游鱼如织，绿茵成材的海岸上，珍禽异兽，欢畅嬉戏，修然自得。后来风吼海哮，地壳挤压碰撞之声引起了海潮，隆起了海子山。
海子山是以高寒湿地生态系统为主要保护对象的自然保护区。其高寒湿地生态系统是四川省和我国都少见的保存得如此完好的区域。湿地生态系统功能非常完整，草甸和灌丛保存非常好，没有过牧现象；湖泊没有其他地方出现的萎缩现象；除星罗棋布的湖泊群外，海子山的高寒草甸和高山灌丛坡度小于30度的有1/3以上是湿地生态系统。原始森林保存完好，冷云杉林和川滇高山枥林的林龄均在600年以上，还有千年古柏，千年古杨树。这些构成了海子山自然保护区完好的生态系统。
海子山区内珍稀动植物丰富，国家一级保护动物有：白唇鹿，林麝，马麝，豹，雪豹，中华秋沙鸭，金雕，玉带海雕，白尾海雕，胡兀鹫，绿尾虹雉，斑尾榛鸡，雉鹑等。二级保护动物更多。较其它自然保护区相比有如下特点：动物种群数量大，密度高。只要有森林的地方各种保护动物就非常多。其中林麝，马麝等国家一级保护动物是四川省密度最高的。白马鸡，岩羊等也是四川省密度最高的。珍稀植物也非常丰富，星叶草遍地都是。最值得注意的是：保护区发现温泉蛇，目前全世界仅发现于我国西藏，是西藏的特有物种，发现100多年来没有发现的第二个分布点。
海子山于1998年列为省级自然保护区，2001年被列入《中国可建地质公园推荐名录》，逐渐成为我国研究冰蚀地质，地貌和第四世纪冰川运动的重要科考基地。
从理塘坐班车到稻城的路上是会路过海子山的，如果你想专程去，就要包车了，300元左右。海子山和亚丁自然保护区不一样，是没有开发的，所以没有食宿接待，当天可以往返。如果想进入海子山地区游览，应该找当地向导。
从理塘坐班车到稻城的路上是会路过海子山的，如果你想专程去，就要包车了，300元左右。海子山和亚丁自然保护区不一样，是没有开发的，所以没有食宿接待，当天可以往返。如果想进入海子山地区游览，应该找当地向导。
海子山是四川省级自然保护区，区内大大小的花岗岩漂砾（砾石）及形态各异的冰蚀岩盆（湖泊）充斥眼球。野草偶尔丛生，“蛮荒”得象是火星表面。海子山位于稻城与理塘之间，平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。海子山最大的的高山湖泊——兴伊措海拔4420米，是藏族人心中的圣湖。宽阔的圣湖是百鸟栖息的'天堂。
到了这里，除了那令人心醉神迷的海子，最引人注目的就是一山神奇的石头。山上那铺天盖地的石头千奇百怪，却又形神兼备，令人惊叹自然的神秘和不可思议。这些大大小小的砾石与湖泊,就是青藏高原乃至世界规模最大、最典型的古冰帽遗迹——“稻城古冰帽”。
海子山主要景点
1、兴伊措（海子）
兴伊措海拔4420米，成因为冰川侵蚀堆积，其下方有古冰川遗迹环绕。1982年，在兴伊措湖附近发现“恐龙牙齿”化石。
兴伊措藏语意为“献湖”，它为三湖相连，成三角形，面积约7.5平方公里，是常年淡水湖。湖底呈锅底形一般深3米左右，最深处达数十数，波浪滚滚，气势磅礴。湖中盛产珍贵的高原黄鱼，湖周地势夷平，牧草茂盛，有成群的野鸭等鸟类，还有珍稀白唇鹿，野羊，野猪等在湖边栖息。
2、兔子山
位于海子山自然保护区北部，由于山势奇特，像兔子耳朵一样，长在草木不生存的山峰上，宏大壮观。晴天时远远望去，山峰就象兔子受了惊吓，恐惧地注视着你，惟妙惟肖。兔子山周围是陡峭的峰林地貌，映衬着晶莹剔透的海子。
3、西欧风光
来到海子山脚下，你会突然发现一幅由群山环绕、森林、小溪、草地组合成的画面，如同典型的欧式风光。
“一个人的心灵能走多远多高，来到海子山，你会明白”，很多写海子山的文章都会引用这样的句子。那些了无生机的石头、浅浅窄窄的海子都原始而艺术地存在着，虽历千百年来而一成不变。惟有夏天偶尔丛生其间的野花和偶尔掠过头顶的生灵这才淡淡地显示着它的生命力。
知识链接——稻城古冰帽
古冰帽也叫古冰盖，是第四纪冰期被冰川所长期覆盖所留下来的遗迹。稻城古冰帽的形成主要得益于青藏高原的隆起，由于青藏高原的强烈隆升并达到临界高度，高原季风骤起，一举改变北半球大气环流，形成大冰期，稻城古冰帽便是因其而成的冰盖中最大、最典型的一块。后来随着全球气温的回升和间冰期的到来，冰盖逐渐消融、冰川退后，众多的古冰川遗迹便在冰期与间冰期的反复中逐渐形成。
海子山丰富的地质遗迹分布于在海拔4500—4700米的山原面上，类型为角峰、古冰斗、U形槽谷、冰蚀洼地、冰斗湖等类型丰富、形态完整的冰蚀地貌及终碛堤、侧碛堤、冰川基碛、蛇形丘、羊背石、冰川漂砾等完整的冰川堆积地貌。尤其是那些数以亿计的花岗质冰川漂砾和1145个冰蚀岩盆（海子）铺满了整个山原面，形成惊为观止的“天外星球，千湖之山”的奇异景观。