每个人的一生都是一个人的朝圣，给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱。
其实《一个人的朝圣》，我三年前读了一次，这次重新读了一遍，平铺直叙的故事情节中，总在不经意间给我深深的触动。第一次读这本书正是我开始晨跑的时候，那时候坚持得很辛苦，世界充满了怀疑，怀疑自己的能力，怀疑自己的开始。
“他所要做的只是不停地把一只脚迈到另一只脚前面。这种简单令人高兴。只要一直往前，当然一定能抵达的。”
感到艰难的时候，我就想起这句话，忘掉一切杂念（什么目标，为什么他们跑得这么轻松，我好累呀……），简单的放空自己，不停地把一只脚迈到另一只脚前面，简单的过程，简单的向前，我的晨跑一直开心地跑到了现在。
和解，与生活和解，和自己和解，温柔地对待生活，对待家庭。这五年是我和丈夫最艰难的时光，彼此充满不信任，倦怠，就像书中所描绘的：“因为他们个个都表情凝滞，好像所有的喜悦都被榨干了。有些车里坐着母亲和孩子，看起来同样疲惫不堪。那些像莫琳和他一样的伴侣也是一副僵硬的疲态。”
“哈罗德但愿那女人没有说出再也忍受不了丈夫这种话，也希望那男人可以笑一下，抓住她的手。他想起莫琳和自己，还有福斯桥路13号这些年的寂静。莫琳会不会在咖啡厅众目睽睽之下对他说他的声音让她想尖叫？他离开的时候，远足男依然在地图上指指点点，那妻子依然在对着空气说话，手中剩下的餐巾纸被她握成一团。两人都没有注意到哈罗德的离开。”
各自执拗着，伤害着，生活过得很窒息。看到哈罗德和莫琳在各自分开后，才重新放下心中的执念，回忆一起走过的日子，各自思考在一起的可能。我想，既然最坏就是分开，为什么不给各自一个机会，去尝试另一种解决方案呢。试着温柔地对待我们之间的不同，不纠结，不刻意，不控制，还原生活本来的样子，还原彼此二人在一起的初衷，我们现在并没有恩爱如宾，但舒服自然，虽然时时还是有冲突。“给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气”我们给予爱，也要有勇气接受对方的爱，这都是一个我们需要不断学习的能力。
“她忍过这些年，是因为无论和哈罗德在一起的日子有多孤独，没有他的世界只会更加孤单。”其实是很多夫妻的心声，既然这样，那就放过自己，放过对方，好好去爱，好好去生活。
生活，多给自己留白，去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。
1、或许人就是这样，越害怕什么，就越容易被什么吸引。
2、他怎么可能把一切说出来?这些话积累了一辈子，他可以试着寻找词汇，但它们听在她耳中的重量永远不可能和它们在他心中的重量对称。
3、他明白了，在弥补自己错误的这段旅程中，他也在接受着陌生人的不可思议。站在一个过客的位置上，不但脚下的土地，连其他的一切都是对他开放的。
4、你每次都是这样，一有人做一些你没做过的事，你就忙不迭地说那是不可能做到的。
5、哈罗德相信自己的旅程真正开始了。他还以为在决定向贝里克进发的那一刻就开始了，现在才发现当初的自己多么天真。有些事情可以有好几个起点，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐。
6、生活离平淡无奇有多遥远，又可以在多短的一瞬间不复从前。
7、他了然于心的事实和这些人自以为了解的情况大相径庭，这个发现让哈罗德一惊，也让他在回望身后这群人时感觉即使站在人群当中，也没有一个人真正认识他，他依然是孤身一人。火焰在黑暗中传递光亮，欢声笑语飘进他耳中，却属于一群陌生人。
8、谁都可以做我做的事，但人一定要放手，要放开你离不开的东西。
9、你可以说任何东西，深知她会把你的话安全地存在脑海里某个位置，而且不会妄加评判，或者在以后提起来对付他。他想这就是友谊吧。他突然很后悔回避了这段友谊这么多年。
10、他可以原谅自己的父母不想要自己，不教他怎么去爱，甚至不教他表达出来。他可以原谅他的父母，还有父母的父母。 哈罗德只想把自己的孩子要回来。
11、他走了十天，所有精力都用在不断地将一只脚迈到另一只脚前面，现在时却发现信念低到了脚下，之前强压着的担忧渐渐成了隐伏的事实。
12、只要看一眼他,她就会被拉回到痛苦的过去，还是三言两语的交流最为安全。他们都自觉和对方停留在最表面的交流，因为言语之下是深不可测、永不可能逾越的鸿沟。
13、靠孩子维系的婚姻，在孩子离开后，就更加摇摇欲坠了。
14、戴维拿自己身体冒过所有的险，仿佛都是为了反抗父亲的平凡。
15、你一定会不断挣扎，难以置信，会被现实一次次打倒，直到终于接受事实，尘埃落定。
书，不厌百回品读。独捧一杯香茗，鼻尖萦绕着清茶的馨香与书间文字的独有墨香，是人生之中最惬意幽香的时光。从遇见哈罗德的那一刻起，我再也不想离开他。
一个人，行走在朝圣的路上，坚持着、坚信着。也许哈罗德仅仅只是我们茫茫人海，芸芸众生之中的一个平凡之人，却做着不平常的事，走着不平凡的路。老友奎妮患了癌症，这使他一度悲伤；但当他受到一位加油站女孩无意间的启发，有一种名为信仰的光芒绽放于心间：他坚信，只要他一直走下去，奎妮就一定会痊愈。
1个人，87天，627英里，横跨整个英格兰。
这条路不仅饱含着信仰，更凝聚着意志。也许在某种意义上，这条路并不是真正的朝圣，它的初衷只是为了救愈奎妮；但从另一个角度来说，它却从一个简单的信念，汇聚成神圣的信仰，人生的高度得到了体现。这里的“走路”，已不是一般意义上两只脚一步一步地前行，而是信念的驱使。
其实我们每个人都走在朝圣之路上，心怀信念，坚定向前。
也许我们在人生之旅上也曾迷惘无助，也曾茫然彷徨，不妨停下匆忙的脚步，掠过浮世的繁华，回顾过往，静静地思考一下，自己的初衷是什么？自己的梦想是什么？我们每个人都需要有一个信念，或真或幻，却是一个能支撑人生的点，心怀梦想，坚信自己，坚定地走下去。毕淑敏言：人生本没有意义，每个人必须为自己的人生确定意义。也许目标可以实现，也许目标形同虚设，但在为其奋斗，为其努力的过程之中，你的心灵却受到了洗涤。结果也许并不重要，但人生路上奋斗的过程却是难能可贵的。我想，这应该是朝圣最浅显的真谛。
作者运用独到的笔触，细腻地描写了哈罗德的朝圣之旅。画面的描绘，简单的落笔，却刻画了真实的生活，深刻的情景，使我们恍若身临其境。书中人物的任何一个心理活动，都如此牵动着我们的心灵，使我们久久无法忘怀。潜移默化之中，我们仿若阅读了一生的漫长。
生活之中，总有一些事情会触动人的心灵，有时一个契机，或许会改变人的一生。一个人的朝圣，或许就是那个改变我们的契机，它真正触动了我们的内心，使我们与哈罗德情感融汇在一起，思想迸发出灿烂的火花。
结局的塑造是悲伤的，却又是圆满的，就如我们的人生。这样一本自然纯粹，不加修饰的书籍，如何不教人读之深切，读之入迷？
再一次沐浴在朝圣的光辉之中，凝神静想，我们每个人都走在朝圣之路上……
成长：必经痛苦与磨难！
一个人的朝圣不但要有开启新旅程的自信，还要有坚持到底的勇气和决心。期间要忍受孤独、寂寞、困难、疾病等许多未知因素。正是这诸多的未知因素形成了巨大的挑战。
遥远的600多里的路程，哈罗德决定徒步跋涉，他坚守着自己的承诺；路途中经历了脚受伤、腿受伤、生病晕倒等，他都一一咬牙坚持了下来；面对别人的不理解甚至嘲笑挖苦，他也一笑了之，不放在心上；而最痛苦的莫过于记忆侵蚀，幼时在家庭受到的伤害，还有对妻子和儿子的愧疚之情一直缠绕着他。
身体上的疼痛可以忍受，挺一下就会过去，可心灵上的疼痛却无法逃避。“他弓起双肩，更加有力地迈步，仿佛不仅仅是为了赶到奎妮身边，更是为了逃避自己。”哈罗德坚定地走向远方，其实也是一种心灵的自我救赎。而他的每一份“痛”和“苦”的经历，都是成长过程中的宝贵财富。
或许，并非每一次努力都能有收获，但每一次收获都离不开努力。成功与苦难从来都是孪生兄弟，一脉相承的。
每个人的人生中，总有那么一次改变，或大或小，这改变的过程或快或慢。这改变不知不觉就扭转了人生的轨迹。哈罗德，一位内敛的、与自己的妻子有着几十年隔阂的平凡老人，因为一封得了癌症的.老朋友的信，他毅然决定步行去老朋友所在的城市，而且固执地认为这样徒步横穿英格兰，定能挽救老朋友的生命。于是，扭转哈罗德人生的一段旅程，就这样开始了……
徒步由英格兰的南端，跨越至英格兰北端的贝里克郡，这可是一件破天荒的新鲜事，所以必有一天会被他人所知晓，所宣扬，并引来众多的支持者。于是，哈罗德的整个行程可以分为两个部分，一部分是他被英格兰民众知晓前，一部分是他被英格兰民众知晓后。
在旅程的第一个阶段，哈罗德还是很内敛的，他十分害怕成为众人的焦点。正如作者所写：“从小，他就习惯像影子样悄声无息的生活，他内向有些自卑，但又十分有礼貌。”这一阶段，他在一路上遇见了形形色色的人，有给予哈罗德信念与希望，激发他徒步旅行念头的加油站女孩；有当哈罗德这棵树在狂风中摇摆时，帮他稳住根基、增强信心的灰衣女士、商人等；有表面衣着光鲜、举止端庄，但内心却背着不为人知的沉重包袱，每天还要装出正常的样子来显示自己的出身的绅士；还有那位表面粗鲁实际温柔善良，十分佩服也由衷赞赏哈罗德的外科医生……
哈罗德的这段旅程，不仅仅是一段普通的旅程，而是一段弥补他的过错，消除他与妻子隔阂的旅程，是一段心灵的历程，是自我发现的过程。在这段旅程中，他回忆自己、儿子、妻子、父亲、母亲与老朋友奎妮的过去，悟出人生、爱、信念、日常与万物的真谛。他遇上各种各样的人，聆听、感受、求助、诉说，在与每个人的相处里，在每个人的经历与故事里，懂得、感受、领悟。他在这一段旅程中，既可以与遇见的各种人交谈，也可以有自己独处的时光，他自由自在，回忆过往，领悟人生。
第二个阶段，他的故事被全国上下所知晓，他成了“名人”，各种追随者、仰慕者一拥而上。这使他失去了自由。他在这个阶段遇见的人，再也没有以前遇见的人那么简单而朴实。虽然以前遇见的人有反对他的、嘲讽他的，但是人们心中并无虚伪与欺骗。哈罗德徒步旅行的消息一传出，各大媒体纷纷争相报道，在奎妮所在的医院竖起欢迎的牌子。后来哈罗德发现自己已经违背了开始时自己心中的所想，所以他逃离了群众，再次一人前行。
哈罗德并不是一直坚定不移，他曾多次动摇，认为自己这个念头是荒谬的，然而每次都会有人为他撑住信念，他自己也努力爬起来，去实现这个梦想。这一路上，哈罗德的妻子在背后一直默默地支持与关心哈罗德，他们的邻居一直帮助着他们。
合上书本，朝圣路上的人情世故、冷暖关爱，一幕幕浮现于我的眼前。最令我感动的不是哈罗德一路上的默默坚持，而是个个陌生人与哈罗德的相处。原来，人与人之间并不是那么冷漠，那么生疏。这一次旅程，让哈罗德重新审视人生，感悟人生，更好地与他爱的人、爱他的人生活下去。
故事的主人公哈罗德是在一家酿酒厂工作了四十多年的销售代表，退休后的生活乏味沉闷。
一天，他接到了远方自称得了癌症的朋友的来信。这一消息如惊雷入耳，随后，他告诉朋友：等我，我走过来……他坚信，只要他在走，他的朋友就会活下去。自此，他踏上了横跨英格兰的心路旅行。
不善言谈的他、退休后活的了无生机的他路上遇到了美丽的风景，他惋惜以前为何从未用心领略；后与所遇陌生人交谈，紧张惊喜之余他渐渐的开朗，他们友好的鼓励使他远行的信念也越加坚定。尽管每次他电话给妻子时，得到都是反对（他徒步穿越英格兰），而这无疑也是他不愿回头的原因。
孤单的路上，抛弃了束缚他脚步的房屋与妻子，哈罗德让往事徐徐展开：与痛苦的原生态家庭、中年丧子的悲痛与自责及从此以后妻子的形同陌路……相关的一切细节琐事历历在目，他任由悔恨思念袭来。期间穿插着现实人际交往的温暖：善良友好的人会收留他过夜、与他交心甚至吐露生活的心扉……于是，貌似萍水相逢的众多两段人生有了温暖的交集与感动。哈罗德对自己已做的和未做到的过往渐渐感悟、释怀……
而与哈罗德如同最熟悉的陌生人在一起生活了二十几年的妻子，在丈夫离开后抓狂、失落……，在无助的思念与挣扎中她翻索照片、儿子与丈夫的衣物回忆温暖、却又找到了自己无理抱怨的自私与证据、理解了丈夫……她冲破了虚伪的自己：斗胆告诉邻居丈夫出走的事实，她驾车追赶丈夫吐露心扉后又鼓励他独自前行……
哈罗德最终到达终点，完成了夙愿，送走了二十几年未见过面却让他无法忘怀的朋友。
再见妻子，二人终于都从生活的痛苦中脱胎换骨，一个过去会感觉索然无味的笑话让二人久久开怀……那是他们找回了宽恕与爱的力量。
我不想说小说有多好，但与普通人生活的契合让人感觉哈罗德犹如平庸的自己：某天发愿要做件始终想做却没有勇气去做的事。完成一次孤独的朝圣。持久的循规蹈矩、一成不变从来就无法让人得到满足。也许一段独处的时光最终能让我们与一切做出阶段性和解。