这本书讲述的内容是：毒舌女玉婷最讨厌一天到晚嘴上抹蜜的梦瑶。她不明白为什么梦瑶整天不是夸奖这个，就是赞美那个。最可气的是，她身边还总是围着一群粉丝。一天，梦瑶病了，她在病中给玉婷写来长信，告诉玉婷自己学会赞美的七个彩虹秘方。后来，玉婷也学会了赞美。
我很羡慕吴梦瑶。她既善良又温柔，很引人注意，身边围着一群好朋友。
称赞改变你，改变我，改所在人，你与其批评不如多称赞一下别人，我赞美一下，你会变得很快乐！
寒假里，我买了一套最励志校园小说，有本《赞美改变你》内容主要是对我们的好习惯，自律，自信，领导力，创造力，分享，计划性，成就感，专注力，交往能力，自控力，和称赞等12个方面引导。《赞美改变你》这本书讲述了玉婷好梦瑶之间的一系列交往，一开始玉婷很讨厌梦瑶，为什么那么多同学喜欢围在她身边。一次玉婷写了一封信给梦瑶只有几个字，可是玉婷却得到了梦瑶3页纸内容回信，玉婷很惊讶，这样慢慢的玉婷打开了心灵之窗，与梦瑶成为可以保证"秘密"的朋友。
通过好朋友分享，玉婷也交到了更多朋友，从此快乐无比。我的感想是想要别人尊重你，首先你要尊重别人，所以我们要"己所不欲勿施于人",才能交到更多的朋友。
什么是赞美呢？赞美是点亮心灵，赞美带来正能量，赞美好像是一种不可思议的力量。今天我读完了一本书——《赞美改变你》。这本书主要向我们介绍了毒舌女崔玉婷是如何学会赞美的这么一个故事。
这本书教会了我们该怎样去赞美，该怎样去关心，该怎样去积极结交朋友，该怎样去爱。你想要称赞别人首先要学会称赞自己，不断的自我鼓励会帮助我们开辟未来的梦想之路，只要细心寻找，要称赞的事情无处不在，称赞是自我鼓励也是关心和爱的表现，称赞培养感恩之心，你越是感恩值得感恩的.事情越多，你越是称赞值得称赞的事情就会越多。
如果你一直在被别人称赞，那你从现在开始就去练习称赞别人吧，反之，如果你一直在称赞别人，那么你就试着去接受别人的称赞吧，比起用头脑去清算事物的价值，更重要的是自身的感觉，尤其是第一感觉，所以比起我的头脑，我更加相信我的心。
一个人不能积极结交朋友和不能与朋友友好相处大都是因为不认可自己，所以首先懂得如何爱自己，这样才会关心别人，爱别人，没有关心，就没有真正的称赞和批评，大家都认为称赞的反义词是批评，但我反觉得称赞的反义词是不关心，没有关心，自然就不会有不满，更不会有批评，批评是关心的有力证据，如果你想得到某人的称赞，那你就去称赞那个人吧，如果你想得到某人的爱，那你就去爱那个人吧，因为称赞和爱就像我们玩的回旋镖一样，飞出去自己又会飞回来。
称赞，要由衷地去称赞，不能刻意去称赞哦。
赞美，是生活不可缺少的一部分。赞美能点燃正能量，只有心灵之间有了沟通，才会产生友情。我们生活不是称赞别人，就是被别人称赞的世界里。赞美好似一种不可思议的力量，《赞美改变你》就是一本教你如何赞美别人的一本书。
《赞美改变你》主要讲了：毒舌女崔玉婷因为讨厌一天到晚嘴上抹蜜的梦瑶而不想上学。她不明白为什么梦瑶整天不是夸奖这个，就是赞美那个。而让崔玉婷最生气的是梦瑶身边有许多朋友。直到有一天，梦瑶被一辆摩托车撞倒在地，住进了医院。班长让每个人都写一封祝梦瑶快点康复的信，玉婷在纸上随便写了一句，结果梦瑶在病中给玉婷写来长信，并且告诉了玉婷学会赞美的七个彩虹秘方。玉婷照着彩虹秘方做了以后也学会了赞美，并与梦瑶成了形影不离的好朋友。毒舌女崔玉婷的外号变成了感叹号。
梦瑶的.七个彩虹秘方分别是：一，从称赞自己开始。二，关心对方。三，从小事开始称赞。四，凡事多往好处想。五，由衷地感谢。六，好好倾听对方的话。七，我会心想事成。这七个彩虹秘密让我也懂得了不少。在生活中我有点腼腆，更不会赞美别人，我也要像崔玉婷一样，从现在开始实践七个彩虹秘方。
《赞美改变你》使我懂得了：称赞别人真的能改变自己。只有会赞美别人才能会获得真正的.友情。也只会关心别人才能获得真正的友情。也只有关心别人才能引发更多关心，不关心引发更不关心。不断地自我鼓励会帮助我们开辟未来的梦想锁住门。真心的称赞中藏着关心和爱。
就像这本书的作者金夏妮说的：称赞的种子，在关心的浇灌下开始萌芽，种子萌芽后会成一棵大树，还会结出饱满的果实。同学们，让我们一起把称赞的种子埋在土里，用我们的关心让它结出饱满的果实吧！
现在社会上挑剔的人越来多，而懂的真心赞美的人却越来越少。在《赞美改变你》这本书里，崔玉婷是个说话爱挖苦别人的人，班上碰巧有个特别爱赞美别人的同学——吴梦瑶。
虽然玉婷十分讨厌梦瑶，但是在梦瑶的一次车祸中，他们两个通过书信成为了好朋友，梦瑶把自己发明的“彩虹秘方”告诉了玉婷，从此玉婷开始慢慢的改变。
本书让我记忆深刻，尤其是梦瑶的“彩虹秘方”。“彩虹秘方”就是教人怎么欣赏别人的优点，包容指正别人的缺点用真诚的心去关心别人，通过心与心的交流赢得尊重和朋友。称赞别人可以先从称赞自己开始，再小的事情都有让人惊叹的力量，只要你用心去感受！这就需要一颗乐观向上的心。
有人说“交友是件难事！”读了这本书之后，我觉得这么说不对。交往并不难只要你发现别人的长处，用心赞美和交往就可以赢得真朋友。当然，赞美不是一味地说好话，而是要抓住别人才会真心服你，并真心相交。
称赞点燃正能量，我相信这本书能教会我们如何鼓励自己，让自己自信的走进别人内心，从而赢得别人对你尊重和赞美。
如果你的一位同学，一开口就会说出“哇”、“呀”的感叹词，而且天天都会说很多很多赞美的语言，你可能会很讨厌他吧？但是你读完这本书，就不会这么想了，这本书就是——《赞美改变你》。
书中的崔玉婷就是如此，他们班的吴梦瑶就是一位名副其实的“称赞博士”，上学路上便开始不停地赞叹，一会儿称赞路旁的紫罗兰；一会儿有称赞雨欣的新发卡；一会儿又开始称赞妮妮的笔袋。这些赞美的语句，传到玉婷的耳朵里，仿佛成了一百只苍蝇在飞，于是，玉婷便说下了一句狠话：“除了看不见吴梦瑶的脸、听不见她的声音，我别无他求。”
好像正是这句话，意外事故发生了。梦瑶上学的路上，被一辆车撞了，随后晕了过去。在医院检查说，腿部骨折，要做手术，听到了这个消息，全班泪流成河。于是老师提出了让同学每个人写一封信给吴梦瑶，大家听了，个个都提起笔来，奋笔疾书。但玉婷却迟迟没有动笔，最后，她还是写了一句话：
梦瑶：
希望你早点康复。
而正是这封简短的信，打开了玉林的心灵之窗。
梦瑶在医院的那段时间，她天天与玉婷发邮件，梦瑶把让她变得开朗的“彩虹秘方”，告诉了玉婷：
1、 称赞自己。
2、 关心对方。
3、 从小事称赞。
4、 凡事都往好处想。
5、 由衷的感谢。
6、 倾听对方的话。
7、 心想事成。
这个彩虹秘方仿佛是红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色，形成的一道彩虹，拨开了乌云。
玉林实践了“彩虹秘方”所说的，很快有了许多朋友。不久后，梦瑶出院了，同学们给她俩取了一个外号：吴梦瑶“感叹词”；崔玉婷“感叹号”。是啊！感叹词旁边不是一直带着感叹号嘛！它们俩形影不离。
读完这本书，我觉得我们都可以尝试用一用彩虹秘方，在心灵播下一颗赞美的种子，让它生根发芽。赞美，让人愉快；让人感动；让人充满正能量！