舞龙活动方案参考
为顺应高校竞技体育的发展，提高我院舞龙运动队的竞技水平，加强运动队的建设与管理，推动校园精神文明建设、提升我院的知名度，规范我院运动队的训练，保证运动队的健康发展，特制定舞龙运动训练队的训练计划。
一、教练员：XXX
二、队员名单：
男生： 张雨生 张 宇 徐明坤 吴代一龙 刘 云 江 磊 狄久鹏 谢春雷 丁厚兵 赵有龙 黄梦轩冉 何召闯 倪海伟 女生：何 娟 倪皖婷 孙乃月 刘瑶瑶 邓雅雯 张爱莹 朱加香 杨 娜 段广琴 刘介雨 李 庆 杨 宇 卢紫薇 吴 繁 杨茹萍 郑株婧
三、训练次数与时间：每周训练1次，每次90分钟
四、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习方式尽量与游戏活动相结合，以激发学生对舞龙运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以常年的有系统性的训练为主。
3、各种练习中，培养学生基本功的训练，团队配合训练，持龙技术以及参赛心理的训练。
五、思想教育和管理：
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，相信我校舞龙运动队一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
——白龙山街道高胥村龙灯组委会
舞龙灯是我村村民的传统习俗，也是云和的传统文化，自元代开始，云和县就开始舞龙，已有700多年的历史。板龙的“龙骨”以条状木板制作，所以称为板龙。板龙每板长约1.8米，每条龙有长有短，龙头、龙肚、龙尾均用竹篾扎成，糊以绵纸，彩绘龙纹，之中点燃红烛，五彩斑斓，绚丽辉煌，黑夜蟠旋，烛光忽闪，从高远处看，便如真龙现身一般。舞龙时还设有排灯，大鼓，大鼓一敲，龙头就起，龙身随之而行。
为了欢度20XX年春节，弘扬民族传统文化，进一步丰富高胥村的节日文化生活，营造喜庆的节日氛围，在白龙山街道党工委、办事处的大力支持与关怀下，决定在20XX年农历正月十三日——十五日举办舞龙灯活动，让广大云和人民度过一个欢乐祥和的春节。为确保此次活动圆满成功，保障演出人员和沿途群众的人身安全，特制定本次活动安全方案如下：
一、活动时间及要求
自现在起至正月初为各会分调查、摸底、宣传教育、登记、审核报送准备阶段；要求安排专人认真摸底，动员村里爱好舞龙活动的个人加入活动，充分发挥每人在舞龙活动中的作用，使这项有益的民间文化更好地为人民大众服务。腊月里和正月为舞龙舞狮培训阶段；要求参训人员每天傍晚准时到齐排练。正月十三——十五日为舞龙阶段。龙灯总长123节，由250名村民组成庞大的舞龙队伍，
二、舞龙活动路线
20XX年2月4日（正月十三） 高胥村（出发）——河上村——城南路（南门大桥以西）——高胥村（返程）
20XX年2月5日（正月十四） 高胥村（出发）——中山街——体育场路——新华街——高胥村（返程）
20XX年2月6日（正月十五） 高胥村（出发）——中山街——城东大道——城南路——高胥村（返程）
每晚观众预计在10000人左右。每个活动点安排20至30名安全人员，其余安全人员在活动中心的外围流动作业。途中（即活动点与活动点之间）安排5至10名安全人员。
三、安全活动：本着“和谐、团结、安全、进步”的原则，定位定岗，责任到人，确保万无一失，保障龙灯舞的精彩，观众看得安全。
四、安全人员职责：活动点的安全人员负责维护演出秩序，保证龙灯队伍的演出人员和观众的人身安全，特别对鞭炮的燃放要进行重点监管，对场内发生的混乱及时制止并将闹事者带离现场。途中安全人员负责行人和车辆安全通行，维护交通秩序。
五、途中安全人员须提前20分钟进入自己的工作岗位。活动点安全人员须提前30分钟进入自己的工作岗位，并对活动点周围进行全面检查，排除安全隐患。
高胥村村委会
20XX年1月10日
“龙出渊，凤呈祥”主要以龙寓意天时地利的市场前景，气势如虹的中环地产犹如祥龙出渊，蓄势待发，主要表演展现出震撼、气势的效果。
舞龙主要分为三个环节：
1：一段祥龙视频
2：舞龙表演
3：片区经理一句话
一、播放视频
（1）时间：1分钟
（2）播放负责人：主持人邓玉华，视频播放完毕由主持人邓玉华关掉视频。
（3）“龙出渊，风呈祥”撰稿负责人：张忠欣
（4）旁白：张忠欣（录音）
（5）播放视频时，全场关闭灯光，视频播放开始时，播放张忠欣旁白，旁白控制在30秒左右。
（6）祥龙音效前30s主要呈现抒情、祥和的音乐效果，后30s主要呈现激昂、亢奋的音乐效果。
二、舞龙表演（五分钟）（这是我们的建议，可以根据实际情况修改。）
（1）表演者：10人
黄曲 张勇 张忠欣 侯攀攀 吴志俊 胡志远 韩天荣 熊中华 李小斌 梅林
(2)排练：
前期观看舞龙教学视频，节选三个舞龙套路，由营销中心组织时间及人员进行排练。
套路一：快速跑斜园场
套路二：龙出宫造型
套路三：定造型，摆出龙盘身的形状。
（3）入场：视频结束后，负责开关场内灯光的负责人立即打开所有灯光，入场大门由客服中心两人同时打开，舞龙队员跟随舞龙珠的伙伴依次进场，进场从会场右侧依次进入舞台，在进入会场期间可以表演简单的舞龙小套路。
（4）配合舞龙的音响效果一定要震撼激昂，振奋人心。
三、击鼓
击鼓表演者共三人，表演道具三面鼓及6把鼓捶，暂定客服中心3名男伙伴。 3名伙伴分别站在会场3个角击鼓，视频一结束击鼓马上开始，伴随着激昂的舞龙音乐有节奏的'击鼓。
四、亮相
舞龙队最后一个造型，暂定龙盘身，一条祥龙高高盘在舞台中央。舞龙9位伙伴相互配合
五、一句话
舞龙表演最后一个环节“一句话”为营销中心五个片区经理自己准备的一句话， 主要围绕龙展开，一句话里要包含龙字或词语，预示自己的片区在7、8联动中要怎样去拼搏怎样去开展工作，从一片区开始到五片区结束，片区经理讲一句话的时候麦克风由礼仪交由第一位士气讲话的伙伴（一片区经理张忠欣），张忠欣
讲完后交给二片区经理（吴志俊）依次传递，最后到片区经理（梅林）处结束，礼仪收回话筒。
六、退场
各片区区域经理“一句话”讲完以后，由舞龙珠的伙伴引领祥龙退场，站在舞台的右手边依次退场。
七、“龙出渊，风呈祥”舞龙表演主要负责人
营销中心 总监 黄曲
为提高我村舞龙队的整体水平，加强队伍的建设与管理，推动我村精神文明建设、提升董村舞龙队的知名度，特制定舞龙活动训练计划。
2月份：全面加强身体素质和基本功的训练，进行恢复性的体能训练 参加闹元宵活动
4月份：着重加强舞龙动作技术的训练
5月份：加强套路的训练包括组合动作和单个动作的技术配合 6月份：整套自选套路的强化训练和巩固
端午节在董村开展舞龙表演
9月份：全面加强身体素质和基本功的训练，进行恢复性的体能训练 迎中秋节、庆国庆舞龙表演
10月份：整套动作的练习与加强，着重动作细节与步伐的训练 重阳节舞龙表演
11月份： 整套动作的强化：单个动作，组合动作，造型的练习等为比赛做准备
策划人：XX
电话：13014286669
节目名称：祥龙舞动 三沙源
节目背景：
舞龙运动是指舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具，随鼓乐伴奏，通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游，穿，腾，跃，翻，滚，戏，缠，组图造型等动作和套路，充分展示龙的精，气，神，韵等内容的一项传统体育项目。中华民族是世界上人口最多的国家，世界上凡是有华人居住的地方都把“龙”作为吉祥之物，在节庆、贺喜、祝福、驱邪、祭神、庙会等期间，都有舞“龙”的习俗。至此，在银川置信集团这特殊的日子里来，合达联行全体员工用舞动的祥龙来预祝置信集团在三沙源这片热土明天更加辉煌。
节目亮点：
1“龙”自古就是中华民族的吉祥的象征，所以，祥龙舞动预祝银川置信在三沙源这篇热土上飞黄腾达。
2、舞龙队员分别着民族服装，增加节目的质感，背景音乐，气势磅礴。
表演形式：舞龙+加音乐配合
舞龙表演人员：10人
表演准备：龙一条、舞龙服装10套。
道具（龙）
烫金布龙（红色）
烫金布龙（黄色）
服装（一）
服装（二）
服装（三）