说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
我们结束了酷热难耐的暑假，在舒适的秋风中，迎来了新的学期。更迎来了初一、高一的新同学！在此我代表学校全体师生向新同学们致以最诚挚的问候与祝福，祝愿你们顺利的考上了一中，成为一中大家庭中的一员！同时也祝愿各位老师工作顺利、身体健康；祝全体同学们快乐学习、健康成长！祝福我们的学校蒸蒸日上、再创辉煌！
三更烟火五更鸡，天道酬勤言不虚。只有春日辛勤的耕作，才有秋日累累的硕果。我们付出了艰辛的努力，必然收获丰硕的成果。2021年，我们成绩骄人：过去的一学期，高三毕业班，高考本一上线人数翻了一番，实现了历史性的突破，借助国家对贫困县的高考优惠政策，今年我校又有大批学子被外经济贸易大学、华中科技大学、兰州大学等名牌大学录取；上学期，原高一、高二的同学，在邢台市期末联考中，取得了优异成绩，原高一李继龙、张立杰、原高二的尹逸澄、王世杰同学在全市期末联考中名列前茅，特优生稳居同等学校前列；过去的一学期，我校学生积极参加各项竞赛，捷报频传。
虽然取得了一些成绩，但我们不能有丝毫的懈怠，因为我们知道，教育的发展永无止境，学校发展也永无止境，社会各界对优质教育的要求也永无止境。新学期我们力争在教学改革、精细化管理、团队建设和教学质量等方面取得新突破，希望广大师生，凝心聚力，真抓实干，为把我校建设成为学生向往，家长放心，社会满意的一流学校而不懈努力。为了实现这个目标，要求全体师生要牢记：“追求卓越自强不息”的校训。落实好“严细实恒”的管理理念，从细处着手，敢于较真，敢于超越，埋头苦干，扎实工作，不达目的誓不罢休！
为了让全校师生能有一个更加良好的工作、学习环境，我校多方筹措资金，利用暑假，积极改善办学条件，完成多项改造升级工程：暑假期间，我校将全部教室和部分宿舍安装了空调；对教室、宿舍、楼道的墙体进行粉刷美化，以便为同学们提供一个更为舒适、温馨的学习环境；暑假期间，我校对原来的土操场进行升级改造塑胶操场，由于工程周期较长，施工尚未结束，一旦竣工，将为同学们提供一个高标准的运动锻炼场所；暑假期间，我校完成了给水工程，解决了宿舍楼高楼层学生的用水高峰期水压不足的问题；对东门口附近的旱厕进行了高标准改造，升级为红外智能感应水冲厕所；对校门口进行了智能化改造；对餐厅后厨进行了升级改造，是我校餐厅成为邢台市最好的餐厅之一；我校还对宿舍楼下的路面进行了硬化，近期还要栽花种树、铺设草坪进行进一步的美化。
所有这些都是为了给广大师生的工作学习提供更为便利、温馨的环境。我们在享受这些设施给我们带来便利的同时，也要爱护、保护好这些设施，只有这样，大家才能长期拥有一个便利、温馨的生活环境。
同学们，这个暑假很炎热，这个暑假也很精彩。巴西奥运会的召开，吸引了无数年轻人的关注。这里，我想提一提的就是中国女排。整个赛程中，中国女排5胜3负，最初的小小失败并没有让她们放弃，而是不断总结，不断进步，最终赢得了决赛的胜利，摘得桂冠。同学们，我们的学习何尝不是如此？起点的高低不能决定最终的结果，永不言弃、及时总结、不断改进，才是我们终身享之不尽的财富。马云在《不吃苦，你要青春干嘛》这篇演讲中这样说到“当你不去拼一份奖学金，不去过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，干着我50多岁都能做的事，你要青春干嘛？”
恰同学少年，风华正茂，挥斥方遒的你们，应该指点江山，激扬文字；应到中流击水，浪遏飞舟！而不应该贪图享受，追求安逸！
同学们，什么叫吃苦？
当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看湖南卫视《变形记》节目中那些西部山区孩子，他们饭吃不饱，衣穿不暖，冻着脚丫，啃着窝头的情形；请想一想那些透支着体力却依旧食不果腹的打工者！
在有空调的教室里学习能算吃苦？在有暖气的寝室里休息算是吃苦？在有爸妈全力支持，衣来伸手饭来张口的你能算吃苦？
风雨中这点痛算什么？你来巨中干什么？你来这儿就是来刻苦学习的，就是来拼个好前程的，不是来荒废时日挥洒青春的。
去年考上清华的袁春蕾同学，寒假回母校来看望老师的时候说道，没有高中三年拼命的我，今天我怎么能够和来自北上广深的优秀学生坐在同一间教室，聆听中国最优秀的教授讲课；怎么能够有资格和他们一道徜徉在水木清华园，想来这三年的苦真没有白吃，这三年的努力没有白费。
同学们，若想成为非常之人必须吃非常之苦。要知道，青春最好的营养就是刻苦！
著名作家龙应台在给儿子安德烈的一封信中这样写到：我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成就，而是因为，我希望你将来拥有更多选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。
是啊，如果你优秀，你便拥有了大把的选择机会，否则你只能被迫谋生。
李嘉诚也这样说：“读书虽然不能给我们带来更多的财富，但它可以给我们带来更多机会。”同学们，有机会，才会成功，才会有未来啊！
可能有的同学会问，我现在努力，还来得及吗？我的回答是：“来得及”，我们应该把重心从问“来不来得及”转到用功学习上来。有时候你想的越多，越什么事都干不成。认准目标就静下心来干，总会有结果的。
所以接下来的时间，无论是高一、高二的，还是高三的同学们，不要问什么时间够不够，什么基础行不行。这些都是次要的，最主要的你要从现在开始吃苦，开始用功。
40岁的柳传志不问来不来得及，最终他缔造了联想集团；高考三次落榜的俞敏洪不问来不来得及，最终考上北大并打造了“教育航母”——新东方；经过两次创业失败的马云不问来不来得及，最终他书写了电商传奇，改变了世界。
亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的'勇气。
当你想要放弃时，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过的。既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力！
所以，我们不仅要有高三无假期的心理预期，更要有高中无假期的铿锵誓言！
青春不拼搏，拿来做什么。将来的你，一定会感谢现在拼命的自己！
拼搏，唯有拼搏，才是硬道理。
高三的同学们，你们是学校的希望。本学期是你们实现人生理想的关键时期，希望你们高度自信，保持良好的心态，制定合理的复习计划，寻找最佳学习方法，把基础知识抓实抓细，把课本中的知识理解深刻透彻，珍惜时间，奋勇拼搏，以优异的成绩回报老师，回报父母！高一、高二年级的同学们，你们是学校的未来，在新的学期，我对你们提出三点要求：
1、明确学习目标。只有明确自己的学习目标，才能主动把握住自己，找到实现目标的方法途径，坚持不懈地追求。
2、严格要求自己。在学习上要提前预习，认真听课思考，及时复习，认真做作业，查漏补缺，经常反思总结。在行为上严格要求自己，在这里我想多说几句，有些学生平时不注意自己的品德修养，久而久之就养成了一身坏习气：不讲公德，不注意公共卫生，随意丢弃垃圾、随地吐痰，不爱护公物；迟到、旷课，不要认为这是区区小事，一滴水可以折射太阳的光辉，一件好事可以看出一个人高尚纯洁的心灵。轻视一件件平凡的好的小事，就不会做出伟大的事情。我们要从小事做起，从点滴做起。一次关灯，一句善语，一次让座，一个微笑，都是对公共利益的贡献。同学们：请留意你的行动，因为行动能变成习惯，请留意你的习惯，因为习惯能成为性格，请留意你的性格，因为性格能决定你的命运。小与大是相对的，但善与恶却是绝对的，再小的善也是善，再小的恶也是恶。让我们始终记住“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。
3、严格遵守规章制度。为保证学校班级良好的育人环境和学习氛围，每个同学要严格遵守各项规章制度，不迟到旷课，不打架斗殴，不穿奇装异服，不留怪异发型，不上网聊天，不违规带手机等。坚持杜绝校园内不文明现象的发生，要做一名爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强的好学生。
本学期我们坚持“两严一中心”的管理思想，即学生管理严、教学管理严，以教学为中心。“严”是所有好学校共有的特点，放松是伤害，严管是大爱，哪个学校纪律严明，那个学校就校风正学风浓，就会人才辈出。哪一个班级有严明的班风，老师严格管理，同学们严格要求自己，这个班一定是一个团结向上、纪律严明、班风良好，并且一定会取得优异成绩的班级。
老师们、同学们，新学期、新起点、新希望，让我们携手并进，团结拼搏，以满腔热情投入到新学期的工作与学习中，以优异的成绩，回报父母、回报社会、回报全县人民。
谢谢大家！