亲爱的老师们，亲爱的孩子们：
大家好！
早上好！我今天国旗下演讲的题目是《参加体育锻炼，做个健康的'小朋友》。
今天是立冬，北风呼呼地吹着，告诉我们，寒冬已经到了。进入冬季后，天气寒冷，是普通感冒的季节。如果我们不注意健康，我们很容易感冒和生病。
我该怎么办？我告诉你一个好办法：多参加体育锻炼！早上起床跑步，放学跳绳，打球，在幼儿园认真做运动，这样我们的抵抗力会增强，身体会越来越好，各种病菌不敢来找我们的麻烦。
冬天天气寒冷干燥，我们的皮肤失水多，皮脂腺分泌少，皮肤容易干燥瘙痒。只要注意卫生，多享受阳光，多吃蔬菜水果，多喝开水，用热水洗手洗脸，适当涂抹一些护肤霜。我们可以远离疾病，成为健康快乐的`孩子。
希望你在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像一棵冬天不怕冷的小松树一样茁壮成长。
老师和孩子们：
早上好！
立冬有时有霜冻，路面湿滑，有时有浓雾，冷空气使人体关节不太灵活，反应迟钝。因此，我们应该注意上学和放学路上的交通安全。骑自行车的同学要往右走；不能并排骑，也不能骑马；过马路或过马路时要减速。为了自己和他人的安全，希望孩子一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
健康和疾病预防：
1、冬天天气干燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：
2、自觉爱护幼儿园内的各种消防措施。
3、在教室内，不得擅自使用电气设备。
4、放学后请关掉电器。
5、冬季取暖注意通风，防止煤气中毒。
老师们，孩子们，让我们一起努力，创造一个和谐的幼儿园，一个安全的幼儿园！让我们一起在国旗下祝愿我们的幼儿园真的成为所有师生的避风港和和谐的天堂！谢谢大家！
亲爱的老师和孩子们：
大家好！
我很高兴看到五星红旗在星期一再次高高升起。南京的秋天很短。街道一夜之间被金叶覆盖。立冬悄悄地来了。因为气温下降，我们都穿上了毛衣和厚厚的羽绒服，但有时候手脚还是会觉得冷。今天我就教你几个冬天让我们温暖的方法。
第一种方法是记得吃早餐。冬天的床太舒服了，你会忍不住躺在床上。但是别因为困了就忘了吃早饭。刷牙洗脸后，精力充沛！
第二种方法是加强体育锻炼。幼儿园要坚持认真做练习，跳绳，拍球，玩滑板车，伸胳膊踢腿，活动起来就不怕冻了！
第三种方法是晚上睡觉前让我妈泡脚。每年冬天，妈妈都会泡我的脚，把生姜放在热水里。我妈说生姜可以驱寒，炒菜，用。泡完真的很暖和。不信可以在家试试。
除了保暖，还要记得多吃水果蔬菜，增强抵抗力。洗脸后要抹上香味，这样细菌病毒就不会来找我们了。希望大家冬天能暖和，身体健康。谢谢！