甲：伴随着熟悉的音乐，红领巾广播站又与您见面了！
乙：欢迎大家的收听！我是主持人
甲：我是主持人，哎！你知道吗？我校的第ｘｘ届秋季运动会马上就要拉开序幕了！
乙：当然知道拉！现在，不管你走到学校的哪个角落，都可以看到各个班级积极为运动会准备的身影。
甲：是啊！为了把这届秋季运动会办好，我们学校的老师、同学们都在做着积极的准备工作。
乙：同学们，这个星期五就要开运动会了，相信你们都已经动起来了。今天红领巾广播站就带同学们一起来了解一些运动的常识，让我们的生活因为运动而充满快乐。
甲：，你知道吗？有些运动能让我们心情变好呢？
乙：是吗？有这么好的事儿啊，那你赶快给我们介绍介绍吧！
甲：好的。据说，现在的儿童特别容易产生焦虑的心理，为此儿童教育专家就列出了5种快乐运动，帮助儿童摆脱焦虑。
第一种是荡秋千。每天荡秋千20分钟，大脑分泌的“快乐因子”呔多芬会增加80%。父母当“助力推动器”兼保护人，对融洽亲子关系有良好助益。
第二种是放风筝。放风筝不仅让孩子享受到空旷地带的新鲜空气，放线、收线也锻炼了臂力和眼力，使孩子心胸开阔。
第三种是钓鱼。焦虑的孩子常缺乏耐心，钓鱼是锻炼耐心的好办法。
第四种是在水中跑。可在泳池、河边、海边浅水区进行，长期坚持不仅令孩子变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的孩子迅速平静下来。
第五种是双手接球。双手接球的练习需要高度集中精力，可帮助孩子驱除杂念，如愤怒、不安和沮丧等。习惯养成之后，孩子一旦感到烦恼，就会试一试自己的“杂技”。
怎么样？听了以上的介绍，有什么感觉？跟我们大家分享一下吧！
乙：这5项运动真的有那么神奇吗？有空的时候我也去试试！刚刚你介绍了5种让我们快乐的'运动，但是日常生活中还是有很多运动是不适合我们做的，在音乐过后就让我们一起来了解小学生不适宜参加的体育运动吧。
甲：都说生命在于运动，真不知道还有不适宜我们小学生参加的体育运动呢，你快给我们大家说说吧。
乙：别急，我这就给大家介绍。
第一、不宜拔河。因为拔河需要屏气用力，有时憋气会长达十几秒钟，当我们由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流会突然涌向心房，容易损伤我们柔薄的心房壁。像扳手腕也一样，也不宜经常练习。
第二、不宜俯卧撑。孩子身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期，如果这个时候让我们进行肌肉负重的力量锻炼，会让我们局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育，还会给心脏等器官造成较重的负担，另外也可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。
第三、不宜极限运动。孩子各方面器官还没有发育成熟，自然很难承受极具“挑战性”的极限运动，而且容易造成损伤。
第四、不宜兔子跳。在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的1/3，这样对骨化过程尚未完成的我们来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
第五、不宜倒立。尽管孩子的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
第六、不宜玩滑板车。长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，极易受伤。
第七、不宜使用小区健身器材。公共健身器材对安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其两脚间规格，明显是只适合成人使用的，而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌做了规定，对于使用者年龄并没有特别限制。
甲：啊，你别说了，听你这么一说，我岂不是有很多运动不能参加了，那太可惜了。
乙：其实吧，我觉得我刚才说的这些运动，我们不是不能参加，而是不能过多进行。
甲：嗯，看来啊，运动是很好的，但我们也要有选择地进行。
乙：对啊，你比如说，自然慢跑就是对小学生非常有益的一种运动。不过在慢跑前我们不能吃得过饱，也不能空腹跳步，不然会损伤身体，我们要在学会慢跑中的自我保护。
甲：除了慢跑还有很多运动也是对我们非常有益的，比如说跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项目既有助于增加身高，又不会伤害身体。
乙：让我们在课余时间动起来，让我们的学习生活变得更加充实、更加快乐。
音乐：
乙：下面就让我们一起来学习一下，在运动会中要注意的事项吧！
甲：1。要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
乙：2。没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。
甲：3、参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
乙：4。在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒衣服。
甲：5。临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
乙：6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
甲：7。剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
乙：8。特别提醒：
（1）学生有特异体质或者特定疾病，不宜参加体育运动会或某种教育教学活动的，应当告知班主任、体育老师和医务室。
（2）运动员训练必须在体育老师指导下和班主任老师的监督下进行，要确保学生不发生运动性伤害。
甲：（3）全校同学要严格遵守学校的纪律制度，运动员在操场训练时，严禁非运动员同学进入操场或训练区。
（4）运动会期间，学校各办公室、各班级要做好安全保卫工作，要关锁好门窗，保管好贵重物品，以防发生失窃事故。
乙：（5）医务室人员要全天候值班，准备好急救药品；
（6）门卫要严禁外来人员进入校园和学生擅自出校园；
（7）各班级要成立应急小组；严格出勤、点名、请假制度；
（8）文明、守纪、安全、有序；友谊第一，比赛第二；赛出风格，赛出水平；
甲：（9）全校各班级要对学生进行安全卫生、文明守纪教育；
（10）运动会期间全体同学要遵章守纪，严禁发生打架斗殴事件，否则严肃处理。
乙：时间过得可真快呀！又到了要和您说再见的时候了！
甲：在此，让我们一起预祝我校第ｘｘ届秋季运动会取得圆满成功！
乙：红领巾广播站本次播音到此结束，谢谢您的收听！
激情校运
在苍翠的群峰脚下，密密的树冠像无数撑开的巨伞，旭日东升的光芒，透过重重叠叠的枝丫，在美丽的校园里留下了细碎的光影。
今日，我是八中人，立于田径场上。看！运动员疾驰赛场；听！雷鸣般的掌声与加油声响彻天际！
壮志凌云，挥洒激情，100米的同学，是在挑战自己的极限。看！起跑了，发令枪一声令下，他们像离弦的箭一样冲了出去。几秒后，得到的是震耳欲聋的掌声。
这一幕幕动人的画面，都留在我心中，在我的生命里开出了永不凋零的花朵。
蛇山的尽头，云深如墨……
努力过，就是胜利
一个盼望出发，一个盼望到达，烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拼搏。好像你和红色的跑道有个约定，那上面总有你奔跑的身影；好像你与绿色的草坪有个约定，那上面总有你辛劳的汗水。你们勇往直前，一次次超越自我，坚信着勇者无惧。运动健儿们加油吧，去创造一份份奇迹，去创造一份份惊喜！你努力过，你就是胜利的！
致啦啦队
当矫健的运动员像恒星一般闪耀无限光芒的时候，或许你们，只是那颗无名公转的行星；当飞奔的运动员获胜笑靥如花时，或许你们，只是衬托着的沉默的绿叶。是你们在运动员们以虚弱的时候给他们一个温暖的拥抱，是你们在运动员们快要失去信念时给他们呐喊助威。在繁忙而喧嚣的赛场，每一位默默付出过的啦啦队员，即使很平凡，即使不夺目，依然在奉献，一样是伟大的。
沙坑中的猛将（跳远）
把所有的希望和汗水
都凝在沙土中
加足油吧
一、二、三、跳
跳！
一阵助跑后
你腾空跃起
顿时——
然后——
就会有个属于你的距离
无论远近
都是青春的风采
无论胜负
都是动人的旋律
5000米赞歌
你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中你象一颗金星，闪烁在宇宙之中你象一匹骏马，驰骋在战场之中
没象是头猎豹，疾驰在草原之中你象一艘快艇，飞奔在海洋之中
胜利的果实等你摘取希望的高峰等待你去攀登
赞百米运动员
百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧。
瞬间的凝固
一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，
想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，
去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，
但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，
结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，
在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为登上领奖台的英雄喝彩，
我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
珍惜每一次
每一次起跑，都充满了希望，
每一次腾空，都迸发出力量。每一次成功，都书写着激昂。
每一次失败，都孕育着成长。珍惜这每一次的喜悦和失落，
珍惜这每一次的感动和忧伤。让花季的心情挥洒万一片绮丽的彩霞，
让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
生命的船
竖起信念的帆，
拉起岁月的纤，
放下失落与无奈，
背起希望与期待。
让海浪为我们助威，
让狂风为我们呐喊，
生命的船，
从此扬帆，
驶向成功的彼岸。
拼搏
是幸福的折磨
是痛苦的欢乐
在泪水中收割精神
在汗水中酿造生活
在呼喊与呼喊中交流
在你与我之间思索
没有光，却能照亮世界
没有光，却能使信念更加灼热
音符，用生命歌唱
图画，用热血涂抹
留下汗水
留给时间去评说
成功谁属
天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！
没有常胜将，万古侯更无，江山代有人出！
赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！
英雄猛将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！
群雄乍起，英雄谁属？
洒过泪，流过汗，坚强铸造王者风度！
敢拼搏，不认输，霸气早成，成功我属！
自信就是希望
是种子就该有绿色的希望
是种子就该有金色的梦想
不要躺在封闭的暖房
怕什么秋日薄薄的风霜
既然已走上了运动场
心里就不要多想
跑道已洒满阳光
不要羞涩、不要紧张
听秋雁在空中为你歌唱
快去拾取片片金黄
充满信心，就有希望