望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，
赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力，
此刻的我只有沉默，
只能在心底为你默默地祈祷和祝福。
明知赛场上的3000是你的极限，
你为什么还要义无返顾地去挑战?
我想因为终点是一座辉煌的里程碑，
上面篆刻着蓬勃青春的注释——
爱拼才会赢。
不要怀念过去，留一块未来的天地给自己
过去的足迹不能证明今天的运行
运动员，从从容容，轻轻松松上路吧
只有自己把握主动
才能真正赢得挑战的胜利
处理掉路途中徒增负担的东西
轻轻松松上路吧
每个人都注视着你
迎接你们的，是三千米跑道
等待你们的，是漫漫征途
勇敢的冲吧，勇士们
不要畏惧对手的强大
你们的对手只有自己
勇敢的冲吧
三千米算不得什么
付出的'汗水就要得到回报
胜利的泪水就要顺颊而下
秋风会为你们喝彩
阳光会为你们庆功
掌声就要为你们响起
望着你们赛场上愈渐沉重的步伐，
曾用来鼓励你们的豪言壮语，
此刻变得那么脆弱无力。
于是我选择了沉默，
在心底默默为你们祝福。
对于同类不敢挑战的极限，
为何你们要攀登，
义无反顾，
明知这条路走的艰辛，
为何你们要执著？
或许你们是将勇气放上天平，
另一边将托起整个大地，
你们可知道？
你们的无悔已载着你们，
抵达一座座典雅的里程碑，
上面刻着青春的注释
无怨无悔
你是运动场的心脏，跳动梦想;
你是漫长路的精神，激励辉煌;
你们是将上下求索的人!
风为你加油，云为你助兴，
坚定，执着，耐力与希望，
在延伸的白色跑道中点点凝聚!
力量，信念，拼搏与奋斗，
在遥远的终点线上渐渐明亮!
人类的力量在那一刹那展现，
拚搏在那一瞬间化为生命的起点，
在那一须臾万物化为虚有，
只知道，胜利并不遥远，
抬起头望望前面，
终点线已依稀可见，
无数个日日夜夜的辛劳，
将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起疲倦的脚步，
爆发的一吼气贯长虹，