（第十期）
（播放音乐）
甲：梦想从这里起航
乙：成长在这里见证
甲：用你的心去感受，
乙：用你的心去聆听，
合：让我们一起随红领巾飘扬在校园之中。
甲：敬爱的老师，亲爱的同学们，
乙：本期红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是来自六0一中队的陆秦杰
乙：我是来自六0一中队的马文博
（播放音乐）
甲：六月，阳光明媚
乙：六月，花香四溢
甲：六月，歌声嘹亮
乙：六月，播撒希望
甲：这个星期，我们将告别草长莺飞的五月。
乙：周末，我们将迎来火红火红的六月。
甲：在这美好的日子里，我们共同迎接自己的节日——六一儿童节。
乙：在此，我们也想把祝福送给因地震而流离失所，远离校园的灾区儿童们，希望他们能早日重返校园，祝他们节日快乐。
甲：马上就要过六一了，那我们今天就来聊聊六一吧。你知道六一儿童节是怎么来的吗？
甲：当然，这可难不倒我。全世界少年儿童共同的节日，是国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科举行的理是事会规定的。在这以前，世界各国也规定了自己的儿童节，旧中国是四月四日。但是，资本主义社会里，儿童节实际上是有钱人子女的节日。广大劳动人民的子女则和父母一样，过着剥削、受压迫的生活，不少8、9岁的孩子就被迫送进当童工、童养媳，还有像《三毛流浪记》里的三毛流浪街头。
乙：因此，为了给全世界儿童争取生存、保障和受教育的权利，加强各国儿童的友谊，国际民主妇女联合会于1949年11月在莫斯科召开了执委会，正式决定6月1日为国际儿童节反对帝国主义战争贩子对儿童的虐杀和毒害。理事会决定每年6月1日为国际儿童节。中国曾于1931年将儿童节定在每年4月4日。1949年12月23日中央人民政府政务院规定“六一”国际儿童节为中国儿童的节日。1950年3月30日，教育部发出通告，规定6月1日为儿童节，废除旧的“四四”儿童节。
甲：同学们，在今天世界上，我们是幸福的一代。但你们有没有想过世界上还有许多的儿童在饥饿和痛苦中生活。甚至受到种族主义者的鄙视和残害。因此，我们生活在幸福的环境中的孩子们，要珍惜！
（播放音乐）
甲：有一个节日在六月，
乙：在我们眼里，它是一只新鲜的苹果；
甲：它采集太阳的颜色，汲取大地的汁液，
乙：切开它吧，让蜜汁淌进我们的心窝。
甲：有一个节日在六月，
乙：在我们眼里，它只是一只小小的鸟儿；
甲：鸟儿的鸣叫斟满酒杯，
乙：快分给我们吧，让我们痛饮这新鲜的欢乐。
甲：我们即将迎来一年一度的“六一儿童节”。
乙：“六一”的歌声 ，是这样动听。
甲：“六一”的舞蹈 ，是这样多情。
乙：“六一”的故事 ，是这样引人。
甲：“六一”的集会 ，是这样欢腾……
乙：“六.一”，一年仅一次，象小船，在时间的大海里，静静地飘泊。
甲：“六.一”，一年仅一次，象蝴蝶，在岁月的蝴蝶泉，翩翩地飞过。
乙：同学们,拉住小船，抓住蝴蝶，莫让大好的年华虚渺地度过。
甲：一年一个音符，一年一级台阶，多么快乐的童年生活 ，多么快乐的“六一”
乙：洋溢着幸福的笑脸,洒下一路歌声,留下无限美好的回忆。
甲：在过十几天我们六年级的兄弟姐妹们将要离开母校，跨入高一级的学府学习。
乙：进校园我们是含苞的花蕾，
甲：出母校我们是鲜艳的花朵，
乙：今天我们相聚在这里，
甲：明天我们共建伟大的祖国。
乙：挥洒手中的画笔吧，我们有信心描绘一小灿烂的明天
甲：放飞我们的希望吧，我们坚信—— 明天更美好！！
（播放音乐《明天会更好》）
乙：本期的红领巾广播就到这里，感谢大家的收听！再见！
甲：敬爱的老师们！
乙：亲爱的同学们！
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是今天的主持人XXX。
乙：我是今天的主持人XXX。
甲：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
本期的红领巾广播有三个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、三是卫生日常见小知识
汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有*欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
一、饮食与健康
饮食（又称膳食）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。
饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生习惯
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具（碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍），饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。
3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
【女】小时候我以为你很神秘，让所有的难题成了乐趣；小时候我以为你很有力，你总喜欢把我们高高举起。长大后我就成了你，才知道那支粉笔，画出的是彩虹，落下的是泪滴。长大后我就成了你，才知道那个讲台举起的是别人，奉献的是自己，长大后我就成了你。我就成了你。
三、卫生日常见小知识
1、什么是食物中毒？
乙：今天是3月15日，是“国际消费者权益日”，就让我们带着大家一起了解一下这个特殊却和我们的生活息息相关的节日吧！
食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全。，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。
【男】耕耘着未来，让光荣的职业充满阳光；播种着希望，让崇敬的目光充满感恩。那种全人类的仰望，总会在您的虔诚、淡泊和质朴中生长出无限感动，之后把您崇敬为真的种子，善的信使，美的旗帜……
2、食物中毒有什么特征
食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相近时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1—2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。
【女】岁月染白了头发，汗水润育了桃李。经年中，用心灵的付出，让花朵竟相开放，让幼苗茁壮成长，让神州大地尽现了芳菲……
3、预防肠道传染病，应严格执行《食品卫生法》管好饮食卫生。
个人预防肠道传染病，应做好以下几点：食熟食、饮开水、洗净手
1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加热煮熟后才食用；生熟食物不要混放，要备有分别切生、熟食的砧板；未消毒和已消毒的食具要分开存放。
从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……
2、饮开水，就是不喝生水，要饮开水。
3、洗净手，要求出外回家，点钞之后，饭前便后等，都要用肥皂洗手。
最后，红领巾广播台对全体少先队员几点寄语：
各位老师、各位同学：
大家上午好!
和煦的春风吹拂着我们的面庞，春光明媚的三月让人神畅，而一个安全文明的校园更会让我们舒心。
3月27日是全国的中小学”安全教育日”，在此我们同学必须明白：你们在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾；在老师的眼里，是早晨八九点钟的太阳。这就是你们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，心中涌动着绽放、高飞、长大的渴望。这就是你们家里父母瞩目的焦点，学校老师关注的中心。小学时，正是你们学习知识、增长才干的开端。父母和老师竭尽全力为你们创造优越的生活和学习条件，希望你们茁壮成长，成为栋梁之材。然而，在紧张的学习之后，在快乐玩耍的时刻，在归心似箭的回家途中，有些同学忘了”安全”两字，忽视了安全问题，让关心你们的老师、家长时时担心着，时时牵挂着。
我们经常在报刊上，电视里看到，有的少年在游泳时出事故，有的在公路上出了车祸，有的中毒死亡，有的触电死亡，有的玩火死亡，有的从楼上摔下……无数的事实撕扯着人们的心，我们不得不疾呼，同学们，”安全”两字，请时刻牢记！
同学们，父母、老师、祖国在期待着你们，美好的明天在期待着你们。为了更好地生活和学习，”安全”两字，请时刻牢记！让父母放心，让老师放心，一定要做到高高兴兴、平平安安过好每一天，把我们学校建成一个安全文明的校园。为此，倡议同学们做到以下几点：
1、要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
2、遵守交通规则，过马路左右看。主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。
3、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益
的活动。活动前要做好准备工作，谨防意外伤害发生。
4、爱护校园，保持环境卫生。保护环境，净化校园。
男：敬爱的老师们!
女：亲爱的同学们!
合：大家好!
男：我是主持人xxx。
女：我是xxx。
男：欢迎大家收听我们的红领巾广播。
女：杨柳枯了，有再青的时候，花儿谢了，有再开的时候，
男：燕子去了，有再飞的时候，然而时间溜走了却永不返回。
女：我们这期红领巾广播的播音主题就是《珍惜时间》。
男：一个人珍惜时间，就是爱护他自己的生命。自古以来，大凡取得成就的人，他们没有一位是不珍惜时间的。
女：伟大的'文学家鲁迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”因为懂得利用时间，他为我们留下了六百多万字的精神财富。鲁迅把时间当作生命，他说：“无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。”鲁迅在逝世前不久，还在病床上写文章，写日记。就是这么珍惜时间，才使鲁迅在他有限的生命中写出那么多好文章。
女：数学家陈景润，夜以继日，潜心于研究数学难题——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了这道难题，摘下了数学皇冠上的明珠。
男：雨果是19世纪法国著名作家。有一回，他为了创作一部新作品，便紧张地投入工作中。可是，不断有人来邀他赴宴，出于礼节，他不得不去，为此浪费了好多时间。最后，他想出一个绝妙办法，把自己的头发剪去一半，这样，他就不好出去会客，留在家中专心致志地埋头创作。正是因为他如此珍惜时间，雨果才能不断地奉献巨著给人们。
女：居里夫人害怕来客坐下来会谈天说地耽误了时间，连多余的椅子都不肯多摆。这些事例都生动地说明了要想获得成功，就必须珍惜时间。
男：古人有诗云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”“少壮不努力，老大徒伤悲”等等诗句都是告诫我们：人生有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚掷，而要趁青春有为之时多学一点。
女：下面由我们为大家讲一些关于时间的名言警句。
男：莎士比亚曾说：“放弃时间的人，时间也会放弃他。”
女：鲁迅先生说过：“时间就是生命，浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”
男：古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”
女：虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳。
男：鲁迅先生说过：“时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只留下一片悔恨。”
女：高尔基曾说：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。”
男：鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”
女：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。昨天和今天没什么大区别，今天和明天也没有不一样，一年四季，春夏秋冬循环往复，但是我们个子长高了，慢慢又变矮了，头发由黑变白，这时才刚想起，该学的没有学，该会的没有会，该做的没有做，但是过去的时间却再也找不回来了，这样的人生又有什么意义呢?所以我们一定要从小珍惜时间，努力学习，将来才能成为有用之才，否则就难免要“少壮不努力，老大徒伤悲”了。下面让我们来听两篇童话故事。
男：猫头鹰的启示：
一年春天的某个早晨，太阳刚刚升起，喜鹊就来到了猫头鹰先生的家门口，欢快地叫着：“猫头鹰先生，快起来，借着早晨明媚的阳光，练习我们的捕食本领，不要再睡懒觉了。”猫头鹰睁一只眼闭一只眼，身体一动不动地蜷屈在窝里，懒懒地说了声：“是谁呀?这么早就上这来瞎叫，我还没有睡醒呢，啥时练不行，我还得再睡一会。”喜鹊听了这话只好独自锻炼去了。到中午，喜鹊又来了，一看猫头鹰虽然醒了，但还是在床上躺着，喜鹊刚要说话，猫头鹰抢着说：“天还长着呢，练什么呀，趁早还是休息的好。”喜鹊说：“已经不早了，都到中午了，你该锻炼捕食了。”可是猫头鹰还是不动。太阳落山之前，喜鹊飞到猫头鹰家，看见猫头鹰刚刚起床洗脸。就对他说：“天要黑了，我要休息了，你怎么才洗脸啊。”猫头鹰说：“我就这习惯，晚上饿了我才开始捕食。”喜鹊说：“这么晚了你还能捕到什么食。”这时，天已经黑下来了，猫头鹰拍打着翅膀从一棵树飞到另一棵树，累得筋疲力尽，什么食物也没捕到，肚子饿得咕咕叫，他也哇哇地乱叫，声音非常难听。这是个小小的寓言故事，这则寓言却告诉我们一个深刻的道理，那就是要珍惜时间。
女：还有一个寒号鸟的故事大家可能都听过：
那只寒号鸟在寒风中微弱地叫着：“哆罗罗，哆罗罗，寒风冻死我，明日就垒窝”。是呀，严冬即将来临，寒号鸟冻坏了，于是它说：“寒风冻死我，明日就垒窝”。可天亮了，看看暖暖的阳光，还是先享受吧，明天再开始垒窝吧，到了晚上“寒风冻死我，明日就垒窝”。寒号鸟又开始叫了，但是第二天它看到太阳公公在微笑，又不动了日子一天天地流逝了，寒号鸟始终没有履行自己的诺言，仍旧扑打着翅膀在寒风中念叨着“寒风冻死我，明日就垒窝”。很快冬天来了，寒号鸟已被冻得奄奄一息了，但嘴里还在微弱地喊着“寒风冻死我，明天就”
男：是呀，“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎!时间是最公正的裁判，不管你是富有的还是贫穷的，都会公平的分配给你大好的时光，一年三百六十五天，一天二十四小时，八万六千四百秒，谁也不多谁也不少，就看你如何合理安排了。
女：也许有人会在一天里创造出一项伟大的发明，也许有人会在一天里碌碌无为、虚度时光.让我们不要再幻想明天或感叹昨天了，我们最应该珍惜的应该是“今”，正如文嘉先生所说：“今日复今日，今日何其少，今日又不为，此事何时了?人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明日至，明朝又有明朝事，为君聊赋今日诗，努力请从今日始。”
男：我们是祖国的花朵更应该携手共进，珍惜时间，让我们珍惜时间，做时间的主人吧!
女：随着时间的匆匆溜走，我们这期红领巾广播也要结束了，老师们、同学们再见!
合：再见!
歌曲《我们是共产主义接班人》
甲：亲爱的老师们，
乙：亲爱的同学们
甲：大家下午好
合：红领巾又和大家见面了
甲：我是主持人
乙：我是主持人
甲：《我们是共产主义接班人》这首歌你听过没有?
乙：爱祖国爱人民鲜艳的红领巾飘扬在前胸。
甲：每一块红领巾都是用鲜血染成，每一位少先队员都能沐浴到党的阳光。
乙：回顾革命历史的风浪，我们需要插上坚强的翅膀。
甲：想起无数先烈的业绩，我们应该珍惜美好时光。
合：让我们一起飞跃，让我们共同成长。
乙：亲爱的少先队员们，
甲：亲爱的少年朋友们，
合：让我们高高地举起拳头，让我们雄壮的誓言飞扬。
乙：xx年前，在新中国刚刚成立不久，党中央就委托共青团建立中国少年儿童组织。1953年6月改名为中国少年先锋队。同学们，努力拼搏吧!光荣属于我们，胜利属于我们，未来属于我们!
甲：下面让我们一起学习一些少先队基本的常识：
乙：我们的队名：中国少年先锋队。
我们队的创立者和领导者：中国共产党。党委托中国共产主义青年团直接领导我们队。
我们的队旗：五角星加火炬的红旗是我们的队旗。五角星代表中国共产党的领导，火炬象征光明，红旗象征革命胜利。
甲：队徽：五角星加火炬和写有"中国少先队"的红色绶带组成我们的队徽。
我们的队歌：《我们是共产主义接班人》。
我们的标志：红领巾。它代表红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成。每个队员都应该佩戴它和爱护它，为它增添新的荣誉。正确佩戴红领巾的方法是：领巾披在肩，左边压右边，右边绕一圈，小角圈中过，两角拉拉紧。
乙：我们的队礼：右手五指并拢，高举头上。它表示人民的利益高于一切。正确行队礼的方法应该是右手五指并拢，经前胸举至头顶约一拳处，成45度，掌心向下。
我们的呼号："准备着：为共产主义事业而奋斗!"回答："时刻准备着!"
我们的作风：诚实、勇敢、活泼、团结。
甲：我们的入队誓词：我是中国少年先锋队队员。我在队旗下宣誓：我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着：为共产主义事业贡献力量!
乙：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;
甲：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
甲：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。
乙：再见。
主播：xxx
男：亲爱的少先队员们；
女：敬爱的老师们；
男：大家早上好！红领巾广播又和大家见面了。
女：今天播送的主题是：养成良好的生活习惯。
男：我是502班的xxx
女：我是502班的xxx
男： xxx，你知道什么叫习惯吗？
女：这还不简单，所谓“习惯”，就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。
男：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。大凡获得成功的人，都有良好的行为习惯。
女：其实，要养成良好的生活习惯，首先要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。我们小学生应养成早睡早起的习惯，有的同学晚上看电视看得很晚，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。良好的睡眠有增进记忆力的作用。我们少年儿童每天应保证8—10小时的睡眠时间。
男：其次，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这些都是一些积极的休息方式。
女：第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。吃饭要讲究：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。而有的人则正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上饱吃一顿。饥一顿，饱一顿，这样是很容易得胃病的。由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害也非常大。早餐中鲜牛奶最为适宜，牛奶中含有很多人体需要的营养。不过，喝牛奶也要养成好习惯，不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹泻，而且营养不容易被吸收。用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，要多吃水果和蔬菜。
男：第四，要讲究个人卫生。早晚洗脸、刷牙；饭前便后要洗手；睡觉前洗脚；勤洗头、洗澡；勤剪指甲；生吃瓜果要洗净；不喝生水等等。如果一个人的个人卫生习惯非常不好，时常乱扔垃圾，课桌里满是纸团、纸屑，且常常说粗话的人。你能容忍与他同桌或是与他交朋友吗？回答当然是否定的——有谁愿意天天和一个“垃圾虫”相处呢！由此可见，一个人是否具有良好的习惯对自己的形象有着直接影响。
女：所以说，养成良好的生活习惯，不仅可以使我们自身更加优秀，还可以让我们在他人面前塑造良好的形象，结交更多的朋友。下面，就让我们借助红领巾广播发出以下倡议：
男：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
女：2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
男：3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。 女：同学们，一年最好是春天，一生最好是少年。养成良好的生活习惯是我们少年儿童健康成长的重要条件之一。一旦你养成了良好的生活习惯，你每天将有新的收获。 男：昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习和生活习惯，争做一个优秀的小学生！ 女：本期的红领巾广播到此结束。 男：谢谢大家的收听！再见！
合：尊敬的老师、同学们：新一期的红领巾广播又和大家见面了。本期红领巾广播由我们四（2）班为大家主持，我是四（2）班的季婷婷，我是四（2）班的孙玲玲，我是四（2）班的刘雪，我是四（2）班的胡佳宇，本期的主题是“争当阳光好少年”。
季婷婷：伴随着明媚的春光，我们又满怀着新的希望迎来了生机勃勃的春天，对我们每一个同学来说，这也意味着一个崭新的开始，我们将学习更多新的知识，懂得更多新的道理，获得更多新的进步。
孙玲玲：俗话说：“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花。”春季是播种的季节，同学们，你打算播下什么样的种子呢？播下自己梦想的种子，用辛勤去耕耘，用汗水去浇灌，到了金秋才会有满意的收获。为了让自己的梦想能成为现实，在这里，学校给同学们提出新的希望和要求：那就是“人人争当阳光好少年”。
刘雪：“阳光好少年”应当具备“四个有”：一是有自信自强的生活态度——就是要能主动表达自己的观点，能主动了解生活的变化，能主动关心父母的疾苦，不怕生活和学习中的困难，让脸上的微笑始终伴随着自己的成长；二是有文明规范的行为习惯——就是要养成良好的卫生和行为习惯，能自觉说文明话，办文明事，举手投足懂礼貌、有教养，做一个知书达礼、受人欢迎、讨人喜欢的孩子；三是有勤奋上进的学习品质——就是要养成良好的学习习惯，改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，发扬刻苦钻研精神，敢与同学竞争，以饱满的热情、浓厚的兴趣、自觉的态度投入学习，做学习的主人；四是有乐群健康的身心素质——“乐群”就是要能与他人和睦相处，团结协作，取长补短，共同进步；就是要热爱班级、热爱学校、热爱我们的家乡和祖国，乐于为集体荣誉添砖加瓦。还要热爱运动，积极锻炼身体，掌握若干项体育技能，做一个身体健康，性格活泼开朗的孩子。同学们，新的学期开启新的希望，新的学期承载新的梦想。愿每位同学向着“阳光好少年”的目标，努力奋斗，不断进步，使自己的童年生活充满阳光，充满快乐，充满幸福的回忆！
胡佳宇：下面让我们一起来欣赏诗歌《阳光少年》。我是祖国的花朵，我是阳光少年。我时时沐浴在阳光里，唱歌、跳舞……听，鸟儿在说什么：冬天里没有阳光。不！我的世界到处充满阳光。我是一位阳光少年，哪里有阳光，哪里就有我的身影，哪里就有我的歌声。春天，阳光来到草地上，我悄悄地走到它身旁，我想轻轻地握住它，它却如风一般地溜走了。夏天，阳光来到小河边，倾听着小河的奏鸣曲。“扑咚”，哪里传来的怪声音，“噢，sorry！我正在游泳。”秋天到了，阳光怎么都不见了！外婆告诉我：阳光不就在那落叶上吗？冬天已经来临，朋友，告诉你：现在你真的找不到阳光啦！它已躲进我温暖的心房。我是祖国的花朵，我是阳光少年。我向往明媚的春天，更向往春天那明亮的阳光。
季婷婷：最后，让我们一起来欣赏歌曲《小小少年》
孙玲玲：时间过得真快，又到了说再见的时候。谢谢收听，我们下次见。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家下午好 ！
男：踏着轻快的脚步，沐浴着柔和的阳光， 叶滩小学红领巾广播和我们相聚在这美好的时刻。
女： 同学们，有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物；等等，等等。
男：这些行为破坏了校园和谐，影响了校园容貌。所以，我们要避免这些事情的发生。我们不仅要注意校园的卫生，更重要的是，要让自己的言行美起来。
女：还记得《小学生日常行为规范》里的那几条吗？自尊自爱，注重仪表；诚实守信，礼貌待人；遵规守纪，勤奋学习；勤劳检朴，孝敬父母；严于律己，遵守公德。
男：做到这些，就能把美丽带进了校园。在日常生活中，养成良好习惯，用自己的实际行动，让美丽常驻我们的校园
女：细心的同学或许已经发现了，最近学校变化很大。
男：你能给大家讲讲都有哪些变化？
女：校园干净、卫生、整洁了，中午学生都积极进教室写作业了。
女：还有呢？在这金秋送爽、桂子飘香的日子里，校园的花儿更加惹人喜爱！
男：多美的校园秋景，其实不光景美，人也美！同学们也用实际行动支持学校文明建设。瞧，每天早晨，同学们打扫得多认真呀！美丽的校园没有一张废纸、一片树叶。课间时分，追逐打闹的现象少了，校园里安静了许多。
女：虽然我们有了很大的进步，但是，离讲文明、守礼仪的要求还有一些距离哦！因此，少先队大队部向全体少先队员提出几点要求：一、继续保持校园清洁，尊重值日生的劳动。二、上下楼梯靠右行，不要你追我赶，注意安全。三、红领巾是少先队员的标志，从进校门开始就要一直佩带到放学回家。
男：做到了这些，只是我们校园文明的一部分， 中国以“礼仪大国”、“礼仪之邦”的美誉著称于世。我们作为新世纪的接班人，要继承先辈们的优良传统，把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。
男：平时见到老师、客人，要面带微笑，行礼问好；遇见老师说“老师好”； 与同学相处要和睦友善，语言文明，不讲粗言脏话；常用文明礼。
男：升旗时，要肃立，面向国旗行注目礼，少先队员行队礼；听到国歌响起，升旗仪式正在进行时，不能随意走动；如果迟到，应在原地立正站好，面向国旗敬礼；听国旗下讲话时，要专注，要尊重发言人，对精彩的发言要报以热烈的掌声。
女：今天我们先学习这两种礼仪。 同学们请你们记住下面的话：
男：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。
女：如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。
男：如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。
女：文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用，一——是追求个人道德完善，一——是维护公众利益、公共秩序。
男：文明的举止，文明的行为，加上恬静、幽雅、舒适的环境，浓郁的文化氛围，会启迪我们去不断探索，求知。好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢？
女：相聚的时光总是那么短暂。
男：小小广播站，心系你我他，希望广播站能得到同学们更多的支持，也希望广播站能很好的为大家服务。
女：各位老师，各位同学，本期“校园之声”到此结束。
合：感谢大家的收听。
甲：优美的歌曲可以给你带来无限的快乐
乙：动听的广播可以给你带来无限的知识
甲：在有力的少先队队歌的带领下，
乙：红领巾广播的时间离我们越来越近了，
甲：今天我们为大家安排了很多精彩的节目，首先是《成语小故事》、其次是《世界真奇妙》、最后是《健康园地》，希望大家能认真收听。
一、成语小故事
甲：首先请听成语小故事
汉语的广阔天地里，有一个成语世界，那里风和日丽，青山绿水，令人流连忘返;那里万紫千红，奇花异草，令人心旷神怡;那里还有琅琅上口的至理名言，令人受益匪浅。今天，就让我们一同去游览成语世界。听成语故事《东施效颦》
西施是中国历史上的「四大美女」之一，是春秋时期越国人，她的一举一动都十分吸引人，只可惜她的身体不好，有心痛的毛病。有一次，她在河边洗完衣服准备回家，就在回家的路上，突然因为胸口疼痛，所以就她就用手扶住胸口，皱着眉头。虽然她的样子非常难受不舒服，但是见到的村民们却都在称赞，说她这样比平时更美丽。同村有位名叫东施的女孩，因为她的长相并不好看，他看到村里的人都夸赞西施用手扶住的样子很美丽，于是也学着西施的样子扶住胸口，皱着眉头，在人们面前慢慢地走动，以为这样就有人称赞她。她本来就长得丑，再加上刻意地模仿西施的动作，装腔作势的怪样子，让人更加厌恶。有人看到之后，赶紧关上大门;有些人则是急忙拉妻儿躲得远远的，他们比以前更加瞧不起东施了!
东施只知道西施皱着眉的样子美丽，却不知道这是因为西施本身美貌的原因，刻意地去模仿，结果只给后人留下「东施效颦」的笑话。
同学们，我们可不要“东施效颦”啊。
二、世界真奇妙
甲：亲爱的老师们，同学们大家好!世界世界真奇妙，奇人奇事你知多少?快快竖起小耳朵，跟我一起探奥妙。我是你们的老朋友——
同学们一定喜欢看警察破案的电视电影吧，里面经常会有这样的镜头，一名警察小心翼翼地提取犯罪现场的指纹带回去分析，指纹是破案的一个重要的依据。你会不会担心警察会抓错人呢，放心吧，每个人的指纹是不同的，世界上没有完全相同指纹的两个人。今天的科技天地为大家介绍〈为什么人的指纹不一样〉。
乙：为什么每个人的指纹不一样
指纹是由遗传基因决定的，而且指纹一旦形成，就成为某个人终生不变的一种标志。曾经有人为了某种特殊的原因，想方设法试图改变自己的指纹。他们有的用火烫，有的用刀割，甚至还用化学药品腐蚀手指表面，可是等伤口痊愈后，指纹依然不变。
甲：指纹由不同长短、形状、粗细、结构的纹线组成，分斗、箕、弓三种基本类型。我国汉族人的指纹以斗型纹最多，约占百分之五十一;箕型纹约占百分之四十七;弓型纹仅占百分之二。不论是斗型纹、箕型纹或是弓型纹，都是每个人遗传上的原因，与命运祸福完全无关。
乙：随着现代医学科学的发展，科学家从指纹、掌纹和足底纹等探索研究来诊断疾病。指纹是由遗传物质染色体决定的，因此，如果染色体出现了毛病，后代就会得某种遗传疾病。如有一种先天性痴愚病，这种病人的指纹便不同寻常。从指纹看出遗传规律和某些疾病的迹象，是有一定科学道理的。
甲：自从电子计算机诞生以后，指纹的研究又有了新的发展，它的应用范围也越来越广泛。现在科学家已研制出了一种“指纹钥匙”，这种钥匙就是人的指纹，当人在开门时，只要用手指按一下设在门上的计算机，计算机接收到指纹信号，就能迅速而准确地识别出要开门的人是不是主人，如果是的话，门马上就自动打开了。
三、健康园地
甲：又到了“健康园地”节目时间，今天的“健康园地”给大家说说“春季如何防止常见的疾病”。
乙：春季是细菌滋生、肠道疾病多发的季节，一不小心，很可能会感染肠道疾病。出现腹痛、呕吐、腹泻急性肠胃炎的症状。许多人拉肚子后不喜欢去医院，习惯在家里随便找些止泻的抗生素药物来吃，其实这种做法是不好的。应该及时到医院就诊，按医嘱用药，不要乱用抗生素，避免因病菌耐药后变异引起腹泻大流行。为了避免肠道传染病，应养成良好的卫生习惯，特别注意饮食卫生。
甲：预防措施：
(1 )要注意饮用水的卫生。应该饮用煮沸后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。
(2 )要讲究食品卫生。尽量少吃凉拌菜，特别是凉拌生菜，食品最好是经过高温加工以后的。
(3 )要尽量减少与腹泻病人的接触，尤其不要与其共用餐饮用具。(4 )不要光顾无证食店及熟食小贩的不合卫生要求的食物，尤其避免吃生冷的食物。
结束语
甲：时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。
乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;
愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
甲：感谢大家的收听，再见!
（甲乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：下午好！
（甲）：我是主持人——。
（乙）：我是主持人——。
（甲乙）：香山红领巾广播开始啦！今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
甲：今天的广播内容有：《世界环境日》《世界水日》《九寨沟》《世界地球日》
串联词：
1、乙：同学们，九寨沟的风景异常美丽，相信大家都不陌生，但是大多数的同学没去过，下面我来做个小导游，给大家介绍介绍。
甲：九寨沟位于XX州南坪县中南部，因九寨沟内有9个藏族村寨而得名。景区面积62平方公里，现游览区面积50平方公里。九寨沟既是自然保护区，又是国家级风景名胜区，同时，被列入世界人类自然遗产名录。
甲：九寨沟以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主景，与九寨沟十二峰联合组成高山河谷自然景观。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界”、“人间仙境”。九寨沟的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏族风情被称为“五绝”。
乙：四川九寨沟四季景色都十分迷人。春时嫩芽点绿，瀑流轻快；夏来绿荫围湖，莺飞燕舞；秋至红叶铺山，彩林满目；冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。九寨沟动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等珍贵野生动物。
甲：九寨沟的水是九寨沟的灵魂，因其清纯洁净、晶莹剔透、色彩丰富、故有“九寨沟归来不看水”之说。水、倒影、石磨、藏寨、经幡和藏羌歌舞等，构成了九寨沟独特的旅游文化。“绿色环球21”证书的取得，证明了九寨沟正在走一条可持续发展战略的生态旅游之路。在资源稀缺的今天，九寨沟立足绿色旅游的观念，服务设施日益完善成熟，现已成为世界旅游的一颗璀璨明珠。
乙：九寨沟之所以历经沧桑仍然这么美丽，是因为环境保护得好，没有被破坏，基本保持了她的原始状态，现在我们周围的环境越来越被人们所破坏，所以急需要保护环境。
2、甲：读《世界环境保护日》
1972年联合国在瑞典的斯德哥尔摩召开了有113个国家参加的联合国人类环境会议。会议讨论了保护全球环境的行动计划，通过了《人类环境宣言》。会议建议联合国大会将这次会议开幕的6月5日定为“世界环境保护日”。同年10月联合国大会第27届会议接受并通过了这一建议。每年的6月5日，世界各国都开展群众性的环境保护宣传纪念活动，以唤起全世界人民都来注意保护人类赖以生存的环境，自觉采取行动参与环境保护的共同努力，同时要求各国政府和联合国系统为推进环境保护进程作出贡献。
乙：是呀，我们周围的环境急需保护，你听，连小草都发出呼叫了。
3、甲：环境的保护包括多方面，首先我们要保护周围的水资源。（读《世界水日》今年3月22日是第12个世界水日，今年世界水日的主题是“水与灾害”。水是生命之源。虽然地球70.8％的面积被水覆盖，但97.5％的水是海水，既不能直接饮用也不能灌溉。在余下的2.5％的淡水中，人类真正能够利用的不足世界淡水总量的１％。
乙：1993年1月18日，第47届联合国大会根据联合国环境与发展大会制定的《21世纪行动议程》中提出的建议，通过了第193号决议，并确定自1993年起，将每年的3月22日定为世界水日，旨在推动对水资源进行综合性统筹规划和管理，加强水资源保护，以解决日益严峻的缺水问题。同时，通过开展广泛的宣传教育活动，增强公众对开发和保护水资源的意识。
6、乙：环境的保护已经引起了全人类的高度重视，这不，世界地球日这一节日得到了全世界人类的积极响应。（读《世界地球日》）
4、甲：1970年4月22日，在太平洋彼岸的美国，人们为了解决环境污染问题，自发地掀起了一场声势浩大的群众性的环境保护运动。在这一天，全美国有10000所中小学，xx所高等院校和xx个社区及各大团体共计xx多万人走上街头。人们高举着受污染的地球模型、巨画、图表，高喊着保护环境的口号，举行游行、集会和演讲，呼吁政府采取措施保护环境。这次规模盛大的活动，震撼朝野，促使美国政府于70年代初通过了水污染控制法和清洁大气法的修正案，并成立了美国环保局。从此，美国民间组织提议把4月22日定为“地球日”，它的影响随着环境保护的发展而日趋扩大并超过了美国国界，得到了世界许多国家的积极响应。到1990年4月22日，即“地球日”20周年之际，全世界都进行了地球日活动。从那时起，“地球日”才有了国际性，
称得上世界地球日。
甲：人类环境的保护要靠我们每一个人的共同努力，让我们从身边做起，积极保护我们周围的环境，让我们生存的环境变得越来越美好。
这一期的香山红领巾广播到此结束，同学们，再见！（音乐）
甲：给你的天空划一道绚丽的亮色。
乙：给你的世界奏一曲动听的欢歌。
甲：这里是官路中心小学红领巾广播站
乙：尊敬的老师，亲爱的同学们。
合：大家好！
甲：我是播音员徐媛媛。
乙：我是播音员姚薇。
甲：你喜欢古诗吗？
乙：当然，我喜欢《咏柳》《菊花》《鹿柴》这几首古诗。
甲：你知道怎么读吗？
乙：当然知道，《咏柳》是唐代诗人贺知章写的，
碧玉妆成一树高，
万条垂下绿丝绦。
不知绿叶谁裁出，
二月春风似剪刀。《菊花》是唐代诗人元稹写的，秋丛绕舍似陶家，
遍绕蓠边日渐斜。
不是花中偏爱菊，
此花开尽更无花。《鹿柴》是唐代诗人王维写的，
空山不见人，
但闻人语响。
返景入深林，
复照青苔上。
甲：我也知道一些关于诗人的小故事提起唐朝苦吟诗人贾岛，人们很自然地会想到他所写的“鸟宿池边树，僧敲月下门”的诗句，并想起由此而引出的“推敲”的故事。
有一次贾岛骑着驴做诗，得到“鸟宿池边树，僧敲月下门”两句。第二句的“敲”字又想改用“推”字，犹豫不决，就用手做推、敲状，无意中碰上了韩愈，向韩愈说明原委。韩愈斟酌了一会说，用“敲”字好。
齐：同学们好，红领巾广播又和大家见面了。本期红领巾广播由我们四(11)中队主办。
甲：金秋十月，我们又回到了可爱的校园，开始了新的校园生活。
乙：课堂上，我们认真听讲，努力学习。当下课铃送来了课间十分钟，我们可就开心了。请听歌曲《课间十分钟》。
播放歌曲《课间十分钟》
丙：大家都欢迎课间十分钟，那我们是怎样度过这课间的十分钟呢?
丁：我们一般都是喝喝水，上一个厕所，再为下节课做个准备工作，好像也没什么特别的呀!
丙：亲爱的同学们，我们可不能小瞧这课间十分钟，可要好好利用哦!
乙：是啊，我们可以跳绳、猜字谜、脑筋急转弯、成语接龙(或歌名)，正话反说、动作接龙等等。这些活动既可消除大脑疲劳，增进身心的健康，又能提高交往能力，增进同学们之间的友谊，可真是一举多得啊!甲：诶，那个正话反说的游戏怎么玩的啊?
乙：这个游戏就让我来介绍一下吧。是这样的：游戏参加人数必须要三个人以上，其中一个是主持人。主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者楞住的人就被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推。最后获胜的人就可以担任下一轮游戏的主持人，继续游戏。
丙：课间活动啊真是丰富多彩，不过，在放松身心的同时，安全意识可是不能少啊!
丁：是啊，虽然老师已经提醒)过我们很多次了，可是还是有人不能做到文明休息、安全活动。让我们一起来看一个短片。播放视频《珍爱生命——课间十分钟》
甲：课间这些不文明的习惯会给我们带来不必要的伤害。为了能帮助同学们更好地安排这课间十分钟，我们把《课间三字歌》送给大家。
齐：小学生，要注意课间短，有礼仪下课后，不拥挤依次进出最安全教室内，别喧哗提前拿好书本笔窗户边，别打闹走廊通道莫追逐楼梯窄，别乱跑上下都要靠右行见老师，打招呼见同学，点头笑休息好，有精力课堂上，高效率
乙：希望同学们以后课间活动休息得文明、安全、快乐，人人争做文明小模范。
丙：瞧，下课了，一条条鲜艳的红领巾飘满我们的校园。播放视频：儿童舞蹈《课间十分钟》
齐：本期的红领巾广播到此结束，下期红领巾广播由四(12)中队主办。小伙伴们，再见!
齐：亲爱的同学们，你们好！这一期的红领巾广播又和大家见面了！
楼天宇：我是六（2）中队的楼天宇。
胡晓琦：我是五（6）中队的胡晓琦。
齐：今天，将由我俩陪大家一起度过这段快乐时光。这次的红领巾小广播的主题是——《学做人、做好人》
楼天宇：做人要诚实守信。
胡晓琦：做事要严己宽人。
楼天宇：在校做个好学生，在家做个好儿女，在社会做个好公民，是我们所应该做的。
胡晓琦：是的，我认为：我们小学生从小就应该严格要求自己，做一个诚实守信的人。
楼天宇：对啊！我们中华民族历来崇尚诚实守信的美德，有个成语叫一诺千金。
胡晓琦，你能给同学们讲一下一诺千金这个成语的由来吗？
胡晓琦：当然可以！《一诺千金》说的是：汉朝有个叫季布的人，他非常讲信用，因此大家很信任他，认为季布的一个承诺比千金还珍贵。后来，季布遇到了危险，许多人都来帮助他，使他安度难关。
楼天宇：哦，看来，处处讲诚信，不仅能得到他人的尊重，也能使自己受益无穷啊！今天，随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。
胡晓琦：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活？所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
楼天宇：你说得对！那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢？
胡晓琦：想拥有诚信这一品质，你就必须做到以下几点：
一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
楼天宇：听你讲了这么多，我倒想起这样一件事了：
有一次，小明答应和小刚出去打篮球。但是，小明的奶奶突然心脏病发作，疼得厉害。小明想陪奶奶去医院。可是他已经和小刚约好出去打篮球，他就打了个电话给小刚，说明了理由并说他不能赴约了，取得了小刚的原谅。这就能说明小明是个讲信用的人。
胡晓琦：我想：同学们听了你讲的故事，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧！那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗？
楼天宇：意义可大着呢！随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。只有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的进步与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的企业形象，使企业在激烈的竞争中处于不败之地。
我们现在虽然只是小学生，但是，我们也应该从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地！
胡晓琦；真是听君一席话——胜读十年书啊！我从你的话语中，明白了许多做人的道理。真要谢谢你！
楼天宇：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。
胡晓琦：什么叫严己宽人呢？
楼天宇：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己；宽人，是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。
胡晓琦：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢？
楼天宇；第一、要善于自我反省。
中国古代有位叫曾子的学者，坚持吾日三省吾身，就是每天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责？与朋友交往讲不讲信用？老师传授的知识有没有复习？自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的进步。
第二、要坚持仁义谦和的待人原则。
学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心情。
第三、要多做自我批评。
当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。
胡晓琦：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和集体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。我这里有两个小故事，让我们一起来听听吧。
楼天宇：做作业时，小强有一道题不会做，请教小红。可小想没想一会儿就显得不耐烦了，小强看穿了小红的心思，便悄悄地走掉了。小红很小好意思，便在心里暗暗下定决心：这次帮助小强解答习题很没耐心，我今后要注意克服。
胡晓琦：我也来说一个故事吧：有一天，天空乌云密布，很快就下起了雷阵雨。小刚从雨中看见一位老爷爷拄着一根拐杖一巅一巅地走路，老爷爷没有带雨伞，正冒雨往家赶。小刚快步走上去，对老爷爷说：老爷爷，雨下得很大，我送您回家吧！老爷爷笑得嘴都合不拢。
楼天宇：这个同学助人为乐的精神真是值得我们学习啊！
胡晓琦：是啊！那么就让我们一起从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧！
楼天宇： 今天的好书介绍给大家推荐的是：美国作家房龙的《人类的故事》，本书以深厚的人文关照和俏皮睿智的文笔，展示了人类历史的浩荡长卷，其中有节奏明快的大历史叙述，也不放过任何真正影响人类文明进程的事件和细节，无论是对历史一无所知的人或是通读过浩繁巨著的专家，都可以在这本经典的通俗人类史中，获得启发和阅读快感。更重要的是本书以房龙的经典原著加入大量精心选配的插图以丰富的视觉效果，再现历史的重要时刻或秠同时代典型的社会，并以21世纪最新的发现和观点升级了原著的文化背景和时代局限。同学们有机会一定要去看看。
胡晓琦： 今天的你点我播栏目中，我要给大家送出的是庞龙演唱的歌曲《两只蝴蝶》，愿同学们每天拥有一个愉快的心情。
齐： 亲爱的同学们，本期红领巾广播到此结束，让我们下周三见！
叶：敬爱的老师们！
傅：亲爱的同学们！
叶、傅：红领巾广播站又和大家见面了！
叶：我是广播员叶。
傅：我是广播员傅
叶：当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。
傅：留住一丝清风，播撒希望明天。
叶：带走一片笑容，永远与我们同行。
傅：我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。
叶：我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
傅：同学们，天气逐渐转冷，我们在添衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。
叶：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯、
傅：一、饮食与健康
饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。
叶：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的……
傅：同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。
叶：饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
傅：饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。
合：总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
叶：二、养成良好卫生习惯
傅：生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。
叶：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
傅：2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。
叶：3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
傅：4、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。
叶：最后，红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望：
傅：1、热爱生活：关爱生命，保护自己。
叶：2、注意卫生：养成好习惯
傅：3、管好嘴巴：防止“病从口入”
叶：4、合理膳食：营养平衡不挑食
傅：5、勤俭节约：吃饱不浪费
叶：接下来请倾听经典诵读：
朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”
“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”
“置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽”
“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家”
对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”
“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬”
傅：红领巾广播站又要与大家说再见了。亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；：
为大家带来一首《健康歌》。
男：采集一缕阳光，编织成七彩的花环。
女：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
男：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
女：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
男：敬爱的老师们！
女：亲爱的同学们！
合：大家好！
男：红领巾广播台又和你见面了，本期广播是由六（2）班主办的。我是主持人
许媛 。
女：我是 刘畅 。
男：欢迎大家收听我们的红领巾广播。
女：下面为你预报本次播音的收听指南。
首先是《时事纵横》，接下来是《和时间赛跑》栏目；第三个环节安排的是《警钟长鸣》，最后是《开心一刻》。
男：时事纵横
女：纵横天下
男：秀才不出门
女：便晓天下事
合：首先请关注《时事纵横》
男：学校小商店为我们购买学习用品和生活用品提供了便利，不过，在此，我想向学校全体同学发出倡议，希望同学们时时刻刻注意保护保持学校环境的整洁，不要随地乱丢垃圾，做一个文明的好学生。
女： 国新办昨日举行《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》颁布实施两年来教育改革发展情况发布会，教育部部长袁贵仁在发布会上指出，国务院出台了关于进一步加大财政教育投入的意见，各地积极贯彻落实，预计今年全国财政性教育经费将达到2.2万亿元，4%的目标能够如期实现，比去年增加6000亿元左右。
男：20xx年09月07日11时19分在云南省昭通市彝良县、贵州省毕节地区威宁彝族回族苗族自治县交界(北纬27.5度，东经104.0度)发生5.7级地震，震源深度14公里。成都市区震感明显。
音乐渐止
女：杨柳枯了，有再青的时候，花儿谢了，有再开的时候，
男：燕子去了，有再飞的时候，然而时间溜走了却永不返回。
女：借此机会，跟大家聊聊关于“时间”的话题。
男：一个人珍惜时间，就是爱护他自己的生命。自古以来，凡是取得成就的人，他们没有一位是不珍惜时间的。
女：伟大的文学家鲁迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”因为懂得利用时间他为我们留下了六百多万字的精神财富。鲁迅把时间当作生命，他说：“无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。”鲁迅在逝世前不久，还在病床上写文章，写日记。就是这么珍惜时间，才使鲁迅在他有限的生命中写出那么多好文章。
男：数学家陈景润，夜以继日，潜心于研究数学难题——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了这道难题，摘下了数学皇冠上的明珠。 女：雨果是19世纪法国著名作家。有一回，他为了创作一部新作品，便紧张地投入工作中。可是，不断有人来邀他赴宴，出于礼节，他不得不去，为此浪费了好多时间。最后，他想出一个绝妙办法，把自己的头发剪去一半，这样，他就不好出去会客，留在家中专心致志地埋头创作。正是因为他如此珍惜时间，雨果才能不断地奉献巨著给人们。
男：居里夫人害怕来客坐下来会谈天说地耽误了时间，连多余的椅子都不肯多摆。这些事例都生动地说明了要想获得成功，就必须珍惜时间。
女：古人有诗云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”“少壮不努力，老大徒伤悲”等等诗句都是告诫我们：人生有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴浪费，而要趁青春有为之时多学一点。
合：“警----钟------长------鸣-------”
男：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景： 楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去；校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学；栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望……
女：是啊，这些现象确实在我们的校园内存在着。每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？
男：这还用问吗？当然不对。从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命……
女：同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。 因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中 注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。
男：下面，让我们来重温一下《小学生安全守则》吧！
女：《小学生安全守则》 1、 在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道；穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。"
男：上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。 不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。 女 ：不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。
男：不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。 不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。
女：因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。 发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。
男：同学们，你们记住了吗？让我们共同建设和谐校园而努力吧！
音乐渐止“开-----心------- 一 ------刻--------”
男：接下来讲几个笑话，轻松一下吧。
丁丁在上课的时候突然站起来对老师说:老师我想大便。老师生气的对他说:
说话要文明。小红想了想说:老师我的屁股想吐。（笑声）
女：作文课上，老师出的题目是《欢乐的元旦》，要求每个同学具体、详细地描述元旦那天热闹的场面和欢乐的情怀，没过几分钟，小涛就交卷了，老师一看，上面写道：“元旦那天太热闹了，我的心情激动得简直无法用语言来描述了！
男： 老师在黑板上写上”扑朔迷离”，然后问一位学生：”请你说一下这个成语是什么意思？”学生站起来，推了一下深度近视眼镜，仔细看了一下黑板上的四个字，看了半天也不明白，最后他无可奈何地说：”老师，看不清楚。”老师说：”你说对了，请坐下。”
女：数学课上，教师对一位学生说："你怎么连减法都不会？例如，你家里有十个苹果，被你吃了四个，结果是多少呢？"这个学生沮丧地说道："结果是挨了十下屁股！"
音乐渐止
男：时间过得真快，不知不觉，又到了和你们说再见的时候了，让我们在下次的播音中再见。