一根细细的杆子横放在半空中，
它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有决心，
只要你有信心，
这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
一次次的战胜，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过
泪水泡过
在太阳下发出光芒
操场一角沙坑上，
一根竹竿静静的恒在两个木架子上。
距竹竿七八米的西南角，
一个运动员深邃的眼光注视着竹竿，
右脚轻轻地往后一蹬，
开始助跑，渐渐地速度在加快，
在离竹竿约两步的地方，
他左脚用力一蹬，
随即右脚向上一抬，
继而整个人越过竹竿，轻松着地，
竹竿依然静静的躺在木架子上，
他成功了，
这个高度只是他跳的最低高度，
就象是他人生路上树立的第一个目标，
以后还有更高的目标等着他去实现，
他还能这么轻松就实现了吗？