尊敬的xx：
首先，我向各位老师，各位学生会，各位同学表示深深的歉意！对于这种有益身体健康的活动，我没有积极参加，而且，还做了逃兵如此可耻的行为，我再次表示道歉！
对于我们这一代确实缺乏锻炼，吃苦耐劳的精神我们没有深刻的体验，非常感谢学校老师给我们提供这么好的锻炼机会！让我们得到身体和心灵上的双重锻炼！我们的意志力薄弱，若只靠我们自己，坚持性不强，达不到所要求的效果！感谢学生会的干部们，每天不遗余力，辛勤的监督我们，努力配合老师的工作，是我们从思想上认识到跑操的重要性！真的非常感谢！这次逃跑的行为给你们带来的不便我很是自责和难过！
当我认真的反省自己的行为时，我才深深发现自己是多么软弱，不过是每天早上800米的航程，我居然都坚持不下来！想到以后，我独自面对社会，那份沉重，那份辛劳，我想远远远远的多于这八百米！此时我才明白，学校的良苦用心！早操，为我们将来的拼搏奠定了基础！再一次深深鞠躬，表示我的感谢和歉意！
曾记得，毛泽东毛爷爷，每天坚持锻炼，人老心未老，曾经的畅游长江，给父母乃至我们这一代留下了多么深刻的印象，就是因为有了天天的坚持不懈，天天的勇往直前，天天的天天向上，他成就了一代繁华，才使我们这一代有如此优越的条件，他的这种精神是该我们传承下去！没有好的体魄何来梦想之说，没有良好的身体，何来向上之言，没有健康的四肢，怎能挑起这祖国的重任？老师，我错了，我感到自己懦弱的灵魂在颤抖，为他不曾来早操感到深深的自责！为我的灵魂未能驱使我坚强的踏上八百米征程而懊悔，我明白，这是我人生中的坎坷，我需要勇敢面对！检讨，势在必行！
想到以后，我有三个家庭需要我承担，我有太多的责任，这八百米是我努力的开始，畏惧八百，何来以后的幸福可言！当我勇敢的接受这八百米的挑战，我就有足够的.勇气去挑战更高的世界！如果困难是山，那我就是脚步，用超越八百米的脚步来使这座山匍匐在我的脚下，仰视我的风姿，如果有一天我不幸失败，这次的检讨就是我重新站起来的力量！我会永远记得这一天，这一次，这一刻！那天，我成功而归，我必然会在这潇洒的跑道上努力奔跑，感受着来自学校，来自老师，来自跑道的力量！
同学们，不要再抱怨八百的艰辛，这是学校老师对我们的期望，我们从五湖四海聚集到这里，我们有什么资格去抱怨？一个成功人士的开始就是服从，服从，服从，服从！让我们拉起手来，共同面对这八百米，这满载着老师，家长期望的八百米！早上早期十分钟，身体好轻松！
在此，我呼吁同学们，为了自己的身体，为了自己的未来，为了自己所努力过的日日夜夜，让我们行动起来，跑起来，像风一样迅速，像飞一样向前，不要把这八百米想象的如此可怕，想象自己是运动员，周围是鲜花掌声，在这样的环境里，只有自豪，我已经错过一次，你们不要重蹈我的后尘，不要让我的对不起在这重新站立！
xxx
20xx年xx月xx日