尊敬的老师：
您好！
特别感谢你能接受我的检讨，我对我今天的行为向您道歉，事后我真的认真反省了很久，深刻认识到了这种行为的严重性，我现在的心情除了后悔就是后悔，如果我有至尊宝的月光宝盒回到过去，我一定不会逃课。
今天上午我逃课了，今天上午的第二节课，是体育课，今天的体育课跟以往的不同，今天的体育课老师上一周就说好了说要进行中学生体育测试，当时知道消息的我就忸怩不安，感觉天要塌了，这几天寝室难安，我去参加体测，我不就是去丢人嘛，我从小的体育成绩就非常不好，什么项目都差，长这么大这么多次体测，我就没有一次有一个项目及格过，而且每次都是最后一名，仰卧起坐我不知道什么原因，一个也做不起来吗，我明明已经使了全身的力气了，我也很无奈。女子800米跑简直就是噩梦啊，我前200米还能跑，后面就越跑越慢，最后的100米我就只能走过去了，我能把自己跑到呼吸困难缺氧的那种，其他的项目我就不跟你一一举例了，都差不多，半斤八两。
这样的我是真的不想去测试，我不想看见同学们笑话我，我对体测的恐惧你们是想象不到的，就像老鼠遇上猫一样，以往每次一到体测，我就会紧张，会紧张到手心出冷汗，心跳加速，还没开始跑，我就会觉得空气中的氧气变少了。于是我就逃课了，并没有去上今天的体育课，也就没有参加体测。我知道少个同学做测试会让体育老师很为难，少一个人的成绩，他不能把我们班的成绩往上报，我很抱歉。对不起体育老师，对不起班上的同学们，现在就等着我一个人，不然大家的成绩都要重新来过，这段时间我想明白很多，也懂得了很多，心性发生了一点改变。
测试并不是逃课就能解决的，逃课逃得了一时逃得了一世吗，我申请在下午的自习课上，我去田径场把测试做了，早晚都要做，不然就会零分，这样可能会更丢人吧，不管能不能及格我都要参加，我不能像困难低头，我要克服自己的紧张，我也要锻炼，加强身体的体质，争取每一个项目都及格，我要挑战自己，我相信800米我一定能过的，一定能及格。对于今天的逃课，我甘愿受罚，您先发我，我会亲自去找体育老师领罚，并且让他给我测试。比起逃避，还不如逆来顺受的去迎接它。
老师，很抱歉今天闹这么一出，让您费心了，我向您保证以后再也不会逃课了，如再逃课随您处置，请您相信我。
此致
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再旷课的决早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，不得迟到，不得旷课。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。
然而，正如高尔基说过的那样---当你把一件是看得十分重要的时候，磨难和失败就接踵而来了。比如有一次早晨出操，我在5：50点就飞快的洗漱完毕，穿戴整齐，看着时间还多，我甚至还在头上打了一点摩丝，可当我来到操场上，却发现一个人也没有，正当我着急的环顾四周看看有没有人的时候--我醒了，原来刚才的镜头全都是梦，一看表，妈呀都6：30了，而那天正赶上您体贴入微的来给我们点名，我却没能赶上去聆听您关怀的教诲，深感惋惜，深感惋惜呀！只怪我把起床这件事情看得太重，竟然夜有所思晨有所梦！唉，无奈呀无奈。又有一次，我正兴致高昂的洗澡，准备洗完澡了要去上课，谁知当我洗完澡来到宿舍房间门前，发现里面一个人也没有，我又忘带钥匙被反锁在门外不得入门穿衣，全身只着一条裤衩，连出门打电话求援的机会都没有啊！硬生生又旷了一堂老师给我们精心预备的无比生动的课，错过了一次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐。郁闷呀郁闷！这枚小小的钥匙在我的求学路上狠狠的拌了我一跤！但归根结底，还是由于我的粗心大意，对舍友的出门时间了解不足所造成的。忆起当时，环顾现在，我当时就应该不顾有伤风化，跑出去给舍友打电话，拼死也要上课的！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些诸如记错课表、钟表停走，闹铃坏掉的事情我就不想多说了，我知道这些理由说出来都是不能成立的，因为，这所有的问题都只能归结于我，还未能达到一个现代大学生该具有地认识问题的水平。未能对老师们的辛勤劳作做出回报，我越来越清晰地感觉到我是一个罪人！！！对于我旷课的事情，所造成的严重后果如下：
1、让老师担心我的安全。本应按时出现的我未能按时出现，试问怎么不会让平时十分关心爱护每一个学生的`老师担心。而这样的担心很可能让老师整天工作分心，造成更为严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的旷课，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿，实乃不孝。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想，如果我对老师有更深的尊重，我会提前半个小时起床，也不会在梦里对自己5：50就做好准备的事情沾沾自喜，就会更早的发现那只是一个梦，这样梦醒了也不会迟到，错误也不会发生了。
3、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎么会把教学秘书如此辛苦制作出来的课表忘记？
4、平时和舍友交流不足，未能做到真正意义上的团结同学，试想，若我和舍友交流充足，怎会不知道他们何时离开宿舍？若我和他们真正做到好好团结，他们又怎会不知道我在洗澡？若更进一步我和他们相邀一块上学，旷课的事还有可能发生吗？
据上，我决定有如下个人整改措施：
1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。
3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误。
尊敬的老师：
您好！
面对这次逃课，我反省之后，发现我的行为实在是对不起大家对我的关心。我也真的很内疚和自责，如果还可以给我一次选择的机会，我一定不会做这样的事，伤害大家，伤害自己。我也知道，世界上是没有后悔药卖的，唯一能够让自己不再这么难受的办法就是发现错误，改正自己。在未来，做一个价值观正确的学生，给父母老师一个交代。
我承认，我逃课是为了出去上网。学会打游戏以来，我就开始有一些迷恋了，无论是自己心情不好的时候，还是无聊的时候，我都特别想去打游戏，仿佛只有坐到电脑旁边时，我才会放下心来。我后面才认识到这就是网瘾啊，这种无法克制的冲动已经严重影响到了我的生活，阻碍了我的成长。我以前还一直不自知，觉得这样做也不是不可，没有那么严重，直到这次被老师发现，我才发现自己原来已经掉入泥潭如此之久了，我要怎么才能走出泥潭呢？这次和老师沟通了之后，我有了几个想法，想和老师讨论讨论，顺便给我一些建议和要求，让我做更好恶一个改进。
一、培养兴趣爱好
我想，也许正是由于我的兴趣爱好不多，才会喜欢上打游戏。如果我培养好自己的兴趣爱好，并且每天加油学习，锻炼自身的意志。当我真正的喜欢上一件东西的时候，也许我就会忘记打游戏这个事情了。兴趣爱好有哪些呢？比如课间打乒乓球，羽毛球，画画，唱歌等等，找到了喜欢的东西之后，把精力投入自己的爱好之中，我就可以慢慢淡出打游戏这个漩涡之中，做回更好的自己了。
二、增强自制力
就是由于自身的自制力不足，才让我这么冲动，逃课出去上网。这严重的影响了我的学习，以及对班级的影响，对学校形象的影响。如果我早些想到这些后果，我是不是就不会这么冲动去上网了。也正是由于自制力太弱的这个缺点，让我的行为不受理智所控制，总是犯错，成绩也总是提不上去。因此，我在今后决定努力提高自己的自制力，做一个独立自主的学生，不再让老师担心。
三、刻苦学习
我是一名学生，我的首要任务就是要好好学习，学好知识之后报答祖国，报答社会。而如果我现在陷进网络之中，不仅会荒废自己的学业，也会成为社会最底层的炉渣。因此，我在此立誓，我会带着自己的决心努力奔跑，不断进步，不让老师失望，给父母最大的宽慰。
我已经彻底的清醒了，我知道自己该去做什么，不该去做什么了。所以，我一定会做好自己，奋力学习，不顾一切阻拦和诱惑，勇往直前。请老师相信我吧！期待我的表现！
此致
敬礼！
检讨人：xxx