周四，在我校开展了全镇的体育教研同课异构活动，我有幸参加了此次教研组的活动。本次同课异构的教学内容为是水平二的跪跳起，是属于技巧内容，对于学生来说，还是非常有兴趣的内容。我听过很多老师教学过这个内容，自己在教学中是很少碰到的，因为我的授课对象基本上都是水平一的学生，所以接到通知后，在备课的时候还是查阅了相关的资料，基本确定跪跳起教学的常规套路，然后在自己的脑海中理一下思路，备好课后借班上了两节课，虽说从教已经3年了，但是还是有点忐忑。
运气真得非常好！刚好第二节是我上，所以第一节课听课的心思是没有了，看着自己简单的教案，脑海中还在不断构思着要添加哪些专项性辅助练习，帮助学生尽快掌握教学技能，两个教学内容之间的怎样衔接才能更流畅，教学步骤安排是否合理，要考虑的细节太多，都没有时间去想其他的。我本慰问诳味韵笫撬哪昙兜难生，为了调动学生积极参与体育锻炼的兴趣，合理的动作用力顺序是基础。合理的上肢动作对整体动作的影响是该阶段教学的一个重点，本节课以跪跳起为教材让学生体验上肢动作形成对整体动作的影响?为了更好的感知跪跳起的动作本次课，由辅助练习过渡到跪跳起。具体安排了垫上操，抬膝压脚背，摆臂起落（弹弹球）练习、提膝收腹，跪跳远练习，跪跳上练习，从高处往低处跪跳起练习，完整动作练习。在教与学的过程中，渗透德育教育，注重安全教育，体现友谊第一、比赛第二。让学生在游戏中体验快乐，激发学生参与的热情，发扬学生团结协助能力和顽强拼搏的精神，在玩中得到身体的锻炼。
反思不足
1、教师是学生的楷模，所以教师的一言一行，对学生都有着深远的影响，通过本次讲课，感觉自己的教学语言还需要提高，还在以后的教学中要严格要求自己，不断提高。
纠正方法：平时多和学生沟通深入了解学生，设计贴切的练习手段。
2、练习手段过多，对学生的的水平把握还不够准确，对学生的期望值过高。
纠正方法：抓准时机，评价有针对性，简单扼要。
3、主教材完整动作密度不够，由于时间分配不合理，此环节学生只练习一组，未达到预期的练习密度和强度。
纠正方法：合理安排教学环节时间，争取做到时间精确无误。
4、教师整队时站位不够理想纠正方法：应面对听课教师。
5、原地跪跳起练习时垫子摆放略显拥挤纠正方法：摆垫子前和学生说清楚摆放要求，要求组与组之间大约横放一块垫子的距离。
6、课堂的应变能力稍显不足纠正方法：可以把自己的错误动作当做是自己这堂课的一大亮点，反过来问学生，“如何纠正它，如果是你的话，接下来将如果改正”。
总之，本课的教学还算成功的，学生基本能按照教学思路，在教师的引导下主动参与学习，课堂气氛十分活跃，学生参与积极性很高，基本实现了教学目标和教案的.设计。在今后的教学中，我应该向有经验的教师学习，加强自身的教学、教研能力。
时间总在不知不觉中从身边走过，转眼在丁兰的日子就要半个学期了，今天接到体育组组长的通知，新教师将在周五上公开课。一接到通知，我就马上准备了起来。我相信不管公开课上的结果怎么样，只要经过这一过程的锻炼，我能得到很多宝贵财富，最主要的是“享受”这一过程。
这次我准备的是一节小学四年级跪跳起的课，跪跳起是小学四年级学生应该掌握的技术动作，为了调动学生积极参与体育锻炼的兴趣，合理的动作用力顺序，所以我安排了两个课时的教学计划，也能充分的体现了新课标内容的合理安排，这节课要解决的问题是学生的迅速收腹提膝的问题，这也是本节课的教学重点，本节课以跪跳起为教材让学生体验下肢动作形成对整体动作的影响。
为了学生能更好的对跪跳起的动作的认识，本次课安排了以游戏代替热身的方法来激发学生的学习兴趣，通过复习摆臂、小腿脚面压垫动作的复习，使学生在学习动作后能够独立的完成跪跳起动作上做了一个很好的铺垫。
我在学习动作部分，从辅助性练习过渡到跪跳起的完整动作，使学生能能够独立的完成。我先用单腿提膝的动作使学生能初步了解在提膝时要迅速的问题，也为了下面的辅助练习做一个很好的引导，在第二个辅助练习中我采用了从原地收腹跳过度到原地收腹跳是用膝盖去顶标志物的练习，使学生在跳起时有提膝的动作而不是勾小腿动作，这样就很好的解决了学生的提膝动作，最后的辅助性练习是跪垫提膝顶标志物，这个练习主要解决学生在跳起时能迅速提膝收腹效果，也启到了一个承上启下的作用，也是这节课的一个闪亮点，但是在这个环节中我也有不足的地方：
第一、据学生存在的差异性来练习，我所设的标志物多是同一个高度，这是因为我想的不够充分而形成的。
第二、学生练习的密度不够。
第三、没有体现学生的主体地位，因为在练习时，大部分时间多是我去喊节拍练习，没让学生去自主的练习。
在结束部分，我利用了小学生喜欢玩的心理，选择了太极这一呼吸与动作相结合的放松方法，让学生在“玩”太极的过程中，不知不觉中达到了放松的效果。
这次公开课我感受颇深，本课优点明显，也有不足之处。
优点：
1.教态较好
2.教学组织和队伍的调动比较清晰。
3.在教学的设计和内容的衔接上做的比较合理。
缺点：
1.我的语言表达和组织比较薄弱，以后需要更注意自己，提示自己，提高自己。
2.在上课中没有明确学习动作的目的性。
但是从总体来说，我对于这节课还是满意的，不足之处我会在以后的上课中去慢慢的摸索，在教学中积累经验，多听优秀教师的课，多向他们学习，使自己的语言更加的丰富，使课堂更加的精彩。
本课的教学内容是跪跳起，是三四年级技巧教学内容之一。本课是跪跳起的第一课时，要解决摆臂制动、压小腿、摆臂制动与压小腿协调配合。
在课的准备部分为了迅速集中学生的注意力，激发学生的运动兴趣，我安排了模仿动物行走的游戏。准备操中加入了摆臂、小腿脚面压垫等活动，为基本部分跪跳起的学习打下了基础。
在基本部分，主教材我利用从易到难、循序渐进的方法从辅助性练习过渡到跪跳起的摆臂制动与压小腿协调配合，使学生比较容易的完成。第一个练习方法：跪撑跳的动作，使学生初步体验小腿压垫提膝，也为了下面的辅助练习做一个很好的引导。第二个练习方法：跪在垫子上臀部后坐，脚背压垫，双手后摆是矮个子，跪在垫子上双手上摆至水平、脚背压垫是高个子，体验摆臂制动。增加难度，使小腿压垫提膝。练习过程中增加保护与帮助。通过小海绵棒穿过膝关节不能穿过脚背，增加学生练习的兴趣。这样就有效解决了提膝问题。第三个练习方法：低处往高处跳：把二张垫子叠合在一起，学生跪在垫子的前沿向上跳，让膝关节跳上两块垫子。解决摆臂制动与压小腿协调配合。辅教材中“8”字接力，充分利用队形跟垫子。在结束部分，在利用8字跑结束的队形，配合音乐，双手搭肩，一起来表演连绵起伏的波浪。
从本节课中，我更能深刻地领悟到：在体育课的教学中，注重的是平时的积累，特别是教师对课堂的掌控能力。本课节最大的败笔就是在引导学生保护帮助的时候，其实从开始我应该发现本班学生完成本课的技术动作情况应该是比较好的。其实摆臂制动与压小腿协调配合练习对本班学生来说没有难度，也没有太大的危险性，教师只要在练习中点出来，让学生建立一个意识就可以了。然而我在这里确花了大量的时间，导致课接下来的各个环节混乱，学生只是一味的在保护帮助下去完成动作。而且使用红领巾作为道具，影响学生后摆动作。虽然有创新，但是效果却使得其反。
不足之处：
对课堂的掌控能力
对教材理解不够，对技术动作没有深入的了解，特别是对教学重难点的落实，其实很简单要解决什么问题，如何解决问题。
语言表达和组织比较薄弱。
在课堂当中完成每一动作的要求没有讲清楚。
练习手段过多，对学生的的水平把握还不够准确。
跪跳起是小学生应该掌握的技术动作，为了调动学生积极参与体育锻炼的兴趣，合理的动作用力顺序是基础。合理的上肢动作对整体动作的影响是该阶段教学的一个重点，本节课以跪跳起为教材让学生体验上肢动作形成对整体动作的影响。
在“跪跳起”的教学过程中，通过跪立垫上，做摆臂弹性练习；收腹跳；高处向低处跳下等几个辅助练习，给学生在练习“跪跳起”的时候做好了铺垫。在本节课上，我没有过多的讲“跪跳起”动作是如何发力的以及发力的顺序，而是让学生只是进行模仿练习，通过教师的示范以及同学做示范时，老师和学生讨论出的缺点，分成2人一小组进行练习，培养学生团结互助，互助互学的良好品质。通过本课的教学，学生初步了解了跪跳起这一动作，使大部分学生都能掌握“跪跳起”这一动作。在教与学的过程中，我还注重渗透德育教育，注重安全教育。让学生在游戏中体验快乐，激发学生参与的热情，发扬学生团结协助能力和顽强拼搏的精神，在玩中得到身体的锻炼。
总之，本课的教学还算成功的，学生基本能按照教学思路，在教师的引导下主动参与学习，课堂气氛十分活跃，学生参与积极性很高，实现了教学目标和教案的设计。在本课教学过程中也出现了一些问题值得我思考，语言表达不够简略。在今后的教学中，我应该向有经验的教师学习，加强自身的教学、教研能力。使自己的语言更加的丰富，使课堂更加的精彩。
跪跳起是五年级技巧教学的一项重要内容，也是学生最喜爱的体育活动之一。跪跳起在五年级下册单元计划中共安排4课时。每课的教学目标呈现递进性发展，通过单元教学使学生初步了解跪跳起，能简述跪跳起的动作要领，大部分学生能够掌握动作技术，发展学生的灵敏性、协调性及腰腹肌力量；促进学生综合素质，发展学生的能力，开发学生智力，培养学生勇敢顽强努力拼搏的精神。
在单元教学我采用以下教学策略来实践教学：通过各个方向的跳；再有跪跳前移：最后从高处向低处跳下等几个练习，形成阶梯，由简单到难，让孩子体会小腿压垫的动作，给学生在练习“跪跳起”的时候做好了铺垫。在实践教学中，重点要对学生强调“跪跳起”动作是如何发力的以及发力的顺序和部位，通过教师的正确动作示范，让学生正确的动作表象，引导学生主动参与练习，对待差生要进行分层次教学，要求学生能相互学习和帮助，在优秀学生示范引领下，促使差生树立学习信心，在老师和学生的帮助下，初步学会跪跳起的动作要领，发展学习体育基本活动能力，培养学生团结互助，互助互学的良好品质。
在跪跳起单元教学中，教学者要主动培养学生合作互助精神，渗透德育教育，注重安全教育，让学生在安全的前提下进行练习。我们提倡在课堂中让学生在游戏中体验快乐，激发学生参与的热情，发扬学生团结协助能力和顽强拼搏的精神，在玩中学会跪跳起的技术动作，体验成功的喜悦，增强学生的体质。