准备姿势和移动是学习掌握排球技术的基础之一，两者密切相关，正确的准备姿势是为了更好的移动，快速的移动离不开正确的准备姿势，排球准备姿势和移动的'教学反思。对高中学生来说，学习排球应从移动教与学开始，往往在脚步灵活以后，才能顺利完成其他动作。在教学中发现学生的技术水平参差不齐，因此，教学时要结合实际，从学生的实际出发，采用有效的教学方法，提高教学效果。下面就在排球准备姿势和移动的教学谈谈自己的做法和体会。
1、在准备姿势练习时，将学生分成两组，在练习过程中，要求学生互相观摩，根据教师的提示相互进行纠正，再按正确动作要点相互合作，反复练习。
2、 在移动练习时，①要求学生按正确的动作要点，听教师统一口令做各种快速移动。
②将学生分成两组，一人移动，一人抛球，边抛接球边移动，在练习时互相提示。③在练习过程中，安排技术动作好的学生和技术动作不好的学生互相搭配，面对面，手拉手进行快速移动练习。④教师及时提醒学生在移动时重心不能上下起伏过大，否则会影响移动速度。
在教学中，教师要及时掌握学生的学习状况，用语言激励学生，让学生变被动学习为主动学习，积极地思考、探索，并鼓励同学之间互相帮助，合作练习，提高课堂教学效果。
排球教学中，遇到了几个问题，本人在边上课边反思中完成了第一次排球教学 在上周的排球教学中，遇到了几个问题，本人在边上课边反思中完成了第一次排球教学，反思如下：
反思一：教学内容的安排
第一课时的教学内容安排是几个简单的步法（并步、滑步、交……步）和垫球。可是，一节课下来，几乎所有的学生都没用到步法，手势做好，就呆呆的站在那等着球“砸”到手上，所以决定上第二个班级的时候取消步法的教学，让学生有更多的时间来练习垫球。在垫球中又发现捡球的时间比垫球的时间多得多。原因是练习的时候，先让组长一个人抛球给全组的同学垫，一圈后再轮换另一同学抛，以此类出轮下去，可是，很多学生不会抛球而且很随便，不是用扔的就是太高或太低，亦或是太重了，这样的球十有八九都垫不起来，球就到处滚了。刚学习垫球主要是固定手形，很多学生没接球的时候手形是对的，一接起球手形就很容易变，特别是来球的高度不正好在他们的前臂上，所以抛球很重要，它影响垫球的次数和垫球的质量。所以在决定取消步法的教学的同时加入抛球的教学。
反思二：组织教学和时间的安排
第一课时的组织教学是采用男女一起教学，除了准备活动和垫球的讲解外，到每小组巡回指导还不到一遍就下课，时间很仓促，所以在上完第一个班级后，决定接下去的班级采用男女分开或是分组轮换组织教学，根据班级人数的多少决定是否要轮换或是把一课时教学改成两个课时的教学。