大学体育课程中的理论教学反思
1理论教学有利于个体思维的发展
长期以来，受基础体育教育“重技能、轻理论”的影响，学生对体育课程的学习仅仅停留在单纯模仿练习的阶段（即凭感官进行身体原始的本能摸索），既费时又费力，而且产生的效果不佳，容易厌倦，由于缺乏理论依据，学生对看到、听到的信息，不能进行思考与分析，可谓是“学而不思”。运动心理学研究表明，青年学生已具有较高的抽象概括思维和辩证逻辑思维的能力，即大学生已具有自评、自练、自我纠错的能力，相反学生的具体形象思维（即模仿能力）处于下降阶段。因此，大学体育如果仍采用基础教学模式，即不利于大学体育的发展和学生终身体育的养成，更重要的是不能发挥大学体育对学生个体思维发展的促进作用。实践教学发现，强化理论教学，使学生具备一定的体育科学知识，在练习时，学生往往能达到有意识、有能力的自我评价和锻炼。因此，作为教育最高阶段的高校体育，在加紧体质锻炼的同时，开展系统的体育理论教育（如体育运动的原理、人体运动时的规律及体育运动与其他学科的联系等等），避免学生单纯模仿的盲目性和不必要的伤害，让学生在理论与实践的有机结合下自主学习和锻炼，对调动大学生思维的活动，加快运动技能的掌握，甚至产生新的思路，从而形成终身体育的习惯，有着至关重要的促进作用。
2理论教学有利于学生体育意识的养成
随着科技的发展，现代化工具的普遍存在，大学生普遍乐于安逸，而且学生从事的休闲娱乐的活动越来越多；加之受社会、家庭、学校等传统思想的影响，学生体育观念淡薄、参与意识弱化，虽然知道体育对健康有益，但从没将体育当作一门科学来学习，他们参与体育的目的只是玩玩而已，对体育的认识仅仅局限于感观到的跑、跳、走等运动，至于体育的相关知识、体育的内涵、文化等等，基本上是空白，而且很多学生由于没有科学的理论指导，在实践中经常因运动效果不显著，而产生厌倦情绪；因受到挫折（如练习受伤、比赛失利、训练艰苦等）而转移兴趣。加强理论教学，使学生接受正规系统的体育教育，在大脑中建立正确的体育意识，把实践中的感性认识联系理论，进行抽象、概括、分析和综合，亲身感知体育运动的内在联系和奥妙所在，体验成功的喜悦，享受体育带来的乐趣，对产生和激发学习的动力与运动的欲望意义深远。
3理论教学有助于兴趣的培养
兴趣是认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动所具有的积极情绪的一种心理倾向。是人们从事活动的强大动力。理论知识的'巩固、扩大、加深则是兴趣的形成和发展的前提条件。实践教学中发现，当学生随着理论知识积累的越多、越深，在学习中，产生兴趣的可能性就越大，具备一定理论知识的学生，能运用的抽象概括思维和辩证逻辑思维对获得的新信息分析、综合，自我纠错判断，达到加速运动技能的掌握，提高练习效率之用；反之理论知识不巩固、不深广，则出现学习无方向，练习不得法，效率低，容易产生厌倦情绪。
4理论教学对终身体育养成的促进
随着全民健身计划纲要的全面实施，体育锻炼已成为人们学习生活中不可缺少的组成部分。但由于受基础教育体系不完善的影响，目前大学生参加各种项目，普遍缺乏体育活动的理论指导，这使得自主锻炼无法进行自我评价与纠错，运动效果差、运动水平低；加之体育课程的教学时数有限，多数学生生理结构已趋于定型的现状，传统的大学体育教育已经根本无法使学生较好地掌握运动技能。因此，高等体育教学的首要任务，应在有限的教学时数内“授之以渔”，即强化理论教学，使学生掌握“渔”即方法，学会运用理论知识（方法）对多余的、僵硬的、错误动作，进行分析、综合，并能够在自我学习中发现问题、思考问题和解决问题。学生通过理论教学的学习、强化，达到了从理性到感性的认知过程，真正了解体育的内涵和体育与多学科之间的联系，对提高体育运动意识和兴趣，养成终身体育的习惯，有着极大的促进作用。
5几点建议和措施
5.1设立体育理论教学课程
国家对体育一向高度重视，但由于受应试教育的影响，体育课程在基础教育中的地位较低，很多学校的体育教学名存实亡。学生在12年基础教育中，没有接受正规系统的体育教育，基本处在“少年儿童时期的体盲”阶段。因此，针对大学生的生理、心理特点，专门开设体育理论教学课程，从根源上改变学生“体盲”现状，只有掌握一定的体育理论知识，才能结合理论来感悟体育的内涵，才能有意识、有能力地进行科学的训练和自我评价。
5.2更新教师的教学理念
尽管我国学校体育经历了7次变革，教学模式不断更新，但教学中竞技体育和体质教育仍处于主流，理论教学却一直未能从根本上引起重视，造成“换汤不换药”的局面，而且以传统的讲解示范模式，学生对老师的动作及产生的效果非常重视，但体育教师随着年龄的增长，运动技能水平不断下降，如果仍以示范动作为主流，势必会造成较差的反应，如田径项目的跳高，一些身体素质好的学生，不需要什么动作，高度就可以超过年龄较大的老师，如何解决此类问题，保证良好的教学效果，我认为只有依靠深厚的理论知识。因此，转变教师的理念，钻研业务，加强自身理论学习，利用现代化教学设备和多种途径，不断提高业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这也是完成大学体育文化的传承和多种教育有机结合的必备条件。
5.3强化学生的理论意识
长期以来，受应试教育及家庭、社会等多方面的影响，学生对体育课程的认识仅仅停留在跑、跳、投上；学生认为体育课就是活动一下，放松休闲一会，这种局面严重影响和制约了学校体育的发展和学生终身体育的养成。大学生终身体育的养成要想从不会到会，仅仅依靠每周一次的学校体育课是远远不够的。德国心理学家艾宾浩斯对学习之后的遗忘曲线表明，学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。由此可见，一周以后，学生对上节课的所学内容在大脑中所剩无几。因此，加强学生在课余时间对理论知识的学习，既能减少课堂知识的遗忘，又能促进学生对所学知识的巩固，如引导学生看体育教材，使其掌握自学自练自评的训练方法；利用现代化多媒体手段，让学生制作体育课件，让学生在制作中，加强与多学科的联系，既能真正理解体育运动的规律，更加深学生体育技能的掌握。高等教育作为教育的最终阶段，既是大学生学习体育技能、技巧并且达到技术定型的重要时期，也是终身体育习惯形成的最佳时期。如果只强调对技能技巧的训练，会使很多学生因怕苦、怕累而厌倦体育运动，因此强化理论教学，使学生大脑中建立体育理论观念，学会自学、自练、自评，才能真正达到“授之以渔”的目的，才能使他们在今后的发展过程中，真正养成终身体育的习惯。