篮球课时教学计划

张东东

  篮球课时教学计划

  一、课程介绍

  篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点,创编了篮球游戏。

  1892年,篮球运动首先从美国传入墨西哥,并很快在墨西哥各地得到开展。这样,墨西哥成为除美国外,第一个开展篮球运动的国家。此后,这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家,在世界范围内得到了开展、普及和发展。1896年,美国人鲍勃盖利将篮球传入中国,首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上,篮球首次被列为表演项目。1913年,篮球被列为我国国内正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。1932年国际业余篮球联合会成立,男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年,美国出现职业篮球联赛,并发展为目前的NBA。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年,女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

  篮球比赛的标准场地长26米、宽14米,四条界线外至少2米处不得有任何障碍物,如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场,中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区,通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区,在拱形弧线外投篮命中得3分。

  二、课程任务

  1、使学生初步掌握篮球运动的基本知识、技术、战术配合和科学健身的`方法。

  2、发展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风尚。

  3、培养学生对体育运动的兴趣和爱好,逐步养成终身锻炼的习惯。

  4、全面发展学生身体素质,提高健康水平。

  三、教学内容

  (一)专项理论

  (1)篮球运动的起源与发展

  (2)篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势

  (3)篮球基本技术、战术分析

  (4)基本技术、战术的特点及动作方法

  (5)基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点(二)技术实践

  1、基本技术

  移动:基本站立姿势,起动,侧身跑,急停,跨步,转身,跳,滑步。 传接球:双手胸前传接球,单手肩上传接球,双手头上传接球,单手体侧传接球,反弹传球。

  运球:高、低运球,体前变向运球,背后变向运球,运球后转身,运球急停急起。

  投篮:原地单手肩上投篮,行进间单手高手投篮,行进间单手低手投篮,跳投,运球或接球急停跳投。

  持球突破:同侧步持球突破,交叉步持球突破。

  个人防守:防不持球队员,防持球队员,抢球,打球,断球。 抢篮板球:抢进攻篮板球,抢防守篮板球。

  2、基本战术

  (1)进攻战术基础配合:传切配合,突分配合,掩护配合,策应配合。

  (2)全队进攻战术配合:快攻,进攻半场人盯人防守,进攻半场区域联防防守。

  (3)防守战术基础配合:挤过配合,交换防守配合,“关门”防守配合,夹击防守配合。

  (4)全队防守战术配合:防快攻,半场人盯人防守,进攻半场人盯人防守。