为了使自己能适应二十一世纪科技日新月异发展的今天社会对教师的要求，使自己无愧于人民教师的光荣称号，我们必须不断地充实自己，超越自我。终生学习已成为时代对新一代教师的要求，因此，须科学地制定继续教育发展规划，为今后的学习发展指明方向。根据教育部颁布的《教育部关于大力加强中小学教师培训的意见》、和《贵州省中长期教育改革和发展规划纲要(20xx—20xx年)》的要求，结合自身的实际，特拟定如下达标计划：
一、指导思想
以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，认真全面贯彻和落实科学发展观，实施素质教育，为提高自身各方面的素质而保持终身学习，在工作中尽职尽责，为自己所从事的工作贡献自己。
二、目标要求
围绕“强化能力，提升素质，决战课堂，提高质量”的总体目标，以提升小学教师师德素养和业务水平，以渗透“一德四新”(即师德教育，新理念、新知识、新方法、新技能)的学科培训为主要内容，以“中小学教师国家级培训计划”(简称“国培计划”)为引领，以中小学省级培训计划(省培计划)为爪手，以现代远程教育技术支撑下的校本研修为平台，全面提升自身的素质和教育教学质量。
三、个人现状分析
我自从参加教学工作以来，热爱教育事业，工作努力勤奋，一直身处教学的第一线，不断地努力实践探索，积累了一定的教学经验，也得到了学生们的肯定，面对每一双双求知的眼睛，深感任重而道远。虽然渴望能应用最科学有效的方法使学生获得最多的知识，但有时总觉得心有余而力不足。因此，更需不断地学习，积累，借鉴别人先进的教育方法和教育理念，不断地经历由理论到实践，再由实践到理论的升华过程。使自己的业务能力达到质的进步。
四、学习内容及目标任务
1.师德教育
加强教师职业理想、职业道德和法制教育的学习，增强教书育人的责任感和使命感，提高自己依法执教的能力和水平。通过种形式的师德学习，做到爱岗敬业，以学生为本、关爱学生、尊重学生、平等公正地对待学生;关注学生全面发展和健康成长;为人师表，做学生健康成长的指导者和引路人。
2.新理念
树立先进的教育思想和教育理念，树立正确的教育观、人才观、质量观和学生观。把育人作为教育工作的根本，面向全体学生，鼓励学生全面发展、主动发展、个性发展。尊重教育教学规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。
3.新知识
树立终身学习理念。认真学习、借鉴国内外教育教学实践成果，拓宽知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识，更新知识结构。通过培训，了解学科专业发展动态，提高知识素养和学科知识水平，促进教育教学综合能力的提高。
4.新方法
在新的教育教学理念指导下，努力探索、创新课堂教育教学模式和方法。通过培训，能采用启发式、探究式、参与式、讨论式、案例式等教学方法，改进课堂教学组织方式，充分调动和激发学生学习的积极性、主动性和创造性。
5.新技能
以新的教育教学理念为指导，强化和创新备课、说课、上课、观课、议课、课后反思、学情分析、考核评价及课题研究等基本技能;提高指导学生有效学习的技能，具备引导学生课堂上倾听、思考、提问、交流等能力;提高应用现代教育技术的能力和水平，促进信息技术与学科教学有效整合，提高课堂教学有效性。
五、具体学习目标：
通过自我学习教育热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：
(1)树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,熟悉学校的各种规章制度。
(2)完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。
(3)熟悉学生的生理、心理特点,能管好课堂,完成学校分配的班级德育管理工作。
(4)熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。
(5)把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。
(6)开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。
六、措施及方法：
(1)不断地充实自己，让读书与学习成为习惯。平时多读一些关于教育教学的理论书籍，按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。结合自己的实际感悟，形成自己独特的教学风格。
(2)认真钻研教材，科学备课。针对学生的实际情况写出真正实用的教案，不搞形式主义，人云亦云。把理论与实际紧密的结合起来。这样才能不断地提升自己的业务素质。
(3)积极参加学历提高培训和学校组织的政治业务学习。不断地增加和更新自己的知识。
(4)积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。并把学到的知识及时实践到教学工作中，做到及时反馈，及时弥补不足。
(5)积极配合学校做好教育工作的考核登记，档案建立，认真收集学习资料等。使所做工作有实际资料论证。
(6)重视科学研究与成果汇报工作，积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。
经过一个学期的学习和生活，七年级的新生已经逐渐适应了初中的生活与学习，在班级内也形成了自身的交往范围。本届学生相较于前届学生具有一个特点：第一，情绪与行为较为稳定。第二，有更多的机会接触网络。第三，更容易受外界环境的影响等等。第四，人际交往更容易受他人影响，出现问题。
七年级的上学期为学生适应、融入初中生角色的关键时期，其学习习惯和方法的顺利转型，学习态度的稳定，如何在课余时间展开休闲等等心理发展问题都将在这一学期予以解决。针对以上情况，本学期安排的心理健康辅导课内容将包括青春期性教育学习心理辅导，网络辅导，人际交往辅导。另外结合上级精神及学校的具体情况根据学生的需要来设计。
在人一生的发展过程中，处于青春期的青少年的思想已经开始有了质的发展，逐渐向成人靠拢，这就使得教师在教育方式的选择上要多费一些工夫。在这期间，学生们不免要有许多的动荡，从积极的角度，正所谓“不破不立”，没有对过去的扬弃，也就没有新事物的诞生，何况一个活生生的要从娃娃转变成成年的人呢?
随着青春期的到来，生理上的变化使学生意识到自己已经在成长、在变化，慢慢地会涉及其学习、生活的各个方面。对于个人自身来说，个体成长最为明显的标志之一就是其成人自我意识的确立，使个人非但能意识到自己的存在，还要能意识到自身与外界的各种关系，以及这种关系的价值与意义。另外，青春期到来的同时也将学习的压力与变化带给每一位青春期的学生。因此他们的学习都将在这个时期发生一定的变化。这是每个人所必须经历的阶段，也是一个需要人帮助的极具挑战性的过程。除了学习心理辅导,青春期心理辅导做为重点辅导。
教学目标是通过学习心理辅导，形成一定的学习意识，稳定学习动机态度，养成良好的学习方法与技能。意识到青春期情感的与现实之间的矛盾,通过休闲辅导，使其具备良好的休闲消费心理，养成良好的休闲习惯。通过人际交往辅导，使学生对人际交往形成一定的意识。
本学期教授七年级4个班级的心理健康课。新的学期将根据教学计划和课程特点进行教学活动，使学生培养科学的心理健康观念，学会调整自己的心理状态。本课程以学生生活为基础，让学生在生活中学会与家人、老师、朋友进行沟通交流;学会如何理智的面对诱惑，学会拒绝;让学生意识到生命的珍贵和美好;使他们学会独立，学会承担责任，学会如何确立自己的理想与目标。本学期的教学计划工作如下：
一、班级情况分析
初一(1)班，学生整体比较活跃，思维灵活，反应灵敏，课堂气氛不错。但部分学生基础薄弱，太过活泼好动，注意力不够集中，课堂纪律不太好。在教学中可以多提问注意力不集中的同学，变换多种生动的教学方式，来吸引学生的注意力。
初一(2)班，班级学生水平有较大差异，大部分学生基础较好，能认真听讲。部分学生基础也较为薄弱，上课容易开小差。教学时可以采取多种生动的教学方式，调动学生积极性，集中学生注意力。 初一(3)班，学生学习态度都很认真，对于课堂上提出的问题能踊跃回答，反应快。存在的问题是有个别学生课堂纪律观念不强，课堂上未经老师允许，学生插话或者窃窃私语。在教学中需要加强课堂纪律管理。
初一(4)班，课堂纪律较好，大部分学生能集中注意力，认真听讲。但课堂气氛不够活跃，课堂回答问题不够积极，对提出的问题能
及时反馈的学生较少。教学时可以多设计一些轻松的、学生有话可说的问题让学生讨论，调动学生们的积极性。
总之，一年级的学生有以下特征：
1、学生个性方面：初一年级学生经过小学六年的学习，已经初步掌握学习能力，具备独立思考的能力，通过教师引导，学生能对一个问题进行分析，讨论，最后得出结论。学生具有一定的逻辑思维能力，可以很流畅的发表自己对某一个问题的见解。大多数学生学习态度认真，尊敬师长，热爱关心班集体。但学生的自我约束能力还有些欠缺，还需要教师的督促和监督。学生能够独立的分析问题，但是分析问题有时不够全面，具体，还需要教师的进一步引导，教会他们如何全面的分析问题。这个年龄段的学生开始具有辩证思维，对同一问题能够提出不同见解，开始具有怀疑态度。在教学中，可以多向学生提一些问题，引导学生去思考。课堂上多给学生讨论的机会，在相互讨论中，不断完善对一个问题的`看法，也可以使学生互相学习对方思考问题的方式。
2、个别差异：整体学生都认真听讲，积极回答问题，积极主动去思考。但有部分学生课堂注意力不够集中，比较懒惰，不愿意去进行思考，课堂纪律观念不强。
3、疑难困惑：教师的困难在于如何通过一些事例、故事、视频资料来启发学生主动思考、探讨一些有关心理、生活、学习的问题，并得出正确结论。学生的困难在于积极配合教师，主动参与到课堂的思考中来，并积极和同学交流自己思考问题的结果。
二、课程要求
1、知识层面：通过本课程的学习，使学生了解心理健康的重要性，明确心理健康的标准及意义。
2、技能层面：通过本课程的学习，使学生能掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
3、自我认知层面：通过本课程的学习，使学生能正确认识自我，认识世界，能对自己进行客观评价。
三、全册教材分析
1、教材特点：本学期初一年级心理健康课选用的是华东师范大学出版社出版的教材，本教材内容新颖，图文并茂，许多故事、寓言和小品生动有趣，文字活泼，富有魅力，值得细读。本教材将心理学和教育学、人文性与科学性熔于一炉，具有以下三个特色：
(1)科学性、理论性强。教材使学生发现心理学和学习生活息息相关，学习心理学是件很有趣的事。本教材所讲述的人生道理可以启迪学生的思想火花，使学生有新的领悟。
(2)可读性、哲理性强。教材中的故事、寓言、小品生动且贴近生活，讲述了生活的经验、生命的真谛、学习的哲理，让学生在成长的道路上能够自助助人。
(3)示范性、实用性强。教材中有许多心理游戏及互动辅导事例，每篇课文都是一个创新，有深刻的思想立意，并配之以行动计划和操作指导。
2、知识结构：本学期的品德与生活课程共分为四个单元：学会沟通、抗拒诱惑、生命之花、我的成长。共十八节课，每课教学初步定为1课时。第一单元是学会沟通，通过本单元的学习，学生在学习生活中懂得如何与父母、家人、老师和同学进行沟通，发生问题时，主动去进行沟通。第二单元式抗拒诱惑，学生在学习本单元后能够学会理智的对一些诱惑说“不”。第三单元是生命之花，在学习后，学生能够热爱生命，珍爱生命，明白生命的可贵。最后一单元是我的成长，通过本单元的学习，学生能够学会独立，客观地认识自我，能够清晰的确定自己的理想。
四、全册教学目标
1、引导学生当自己与父母、老师、同学之间产生分歧、误会的时候要主动去进行沟通，了解彼此的想法，化解误会。在平常的学习生活中要懂得及时沟通的重要性，并学会去进行交流沟通。
2、使学生在面对外界形形色色的诱惑时能够理智的拒绝诱惑，学会如何通过网络获取对自己有用的信息，过滤掉无用的信息，将网络变成一个对我们有利的工具。在平常的学习生活中学会保护自己，不让自己受伤害，同时要保持健康的心理状态。
3、引导学生认识生命的珍贵，学会珍爱生命，懂得接受生老病死的自然状态，在平常的生活中要保护好自己，保证自己的安全。
4、通过学习，使学生学会独立，学会承担责任，学会客观的评价自我，能够明确的确立自己的理想。
五、全册教学重难点
1、重点：通过本学期的学习，学生应学会调整自己的心理状态，保持良好的心理。学会与家人、老师、朋友沟通，面对诱惑学会说不，学会珍爱生命，客观认识自己。
2、难点：通过事例，游戏，视频等方式，让学习自己思考并得出结论。通过自己独立的思考，认识到沟通的重要性，生命的珍贵，如何认识自我。
六、教学中的主要措施
1、认真备课，注意教学方法，加强课堂教学，切实上好每一节课。
2、按照激情---明理---导行---反馈的思路教学。
3、适当补充教材，丰富教学内容，强化观点形成。
七、教学时间安排
共十九周，第十一周期中考试，第十九周期末考试。第十八周进行期末复习。
第一周：讲第一课：温馨的亲子沟通
第二周：讲第二课：亦师亦友的老师
第三周：讲第三、四课：我想和你做朋友、异性交往之道
第四周：讲第五、六课：面对“精彩”诱惑、理智学会说“不” 第五周：讲第七课：如何运用网络
第六周：讲第八课：学会保护自己
第七周：讲第九课：养护心灵
第八周：讲第十课：认识生命
第九周：讲第十一课：珍爱生命
第十周：讲第十二课：春去春又来
第十二周：讲第十三课：安全你我他
第十三周：讲第十四课：我的人生我做主
第十四周：讲第十五课：我的独立宣言
第十五周：讲第十六课：学会承担责任
第十六周：讲第十七课：“心理的我”在成长
第十七周：讲第十八课：我的理想