通过对教材的分析，高一物理的难点主要有以下几点：
1、大量的概念和定律。
2、教学的难度加大。主要表现在教学函数关系的复杂化、图像的运用、数学知识储备不足等。而且高中的要求较初中有很到提高。
3、空间关系的建立。在初中只有一维的问题，高一物理出现了平面问题甚至立体问题。
4、概念和规律较初中更具复杂性。
首先，要把握好进度，勿图快。因为有一些重点难点把握不是很准。我在上新课之前，会向我的师傅请教，以便制作更好的可见和教案。为了更好地把握重点难点，我在上新课之前，先要听两节老教师的课。从老教师的讲解中体会重点难点，学习老教师是怎样把握重点难点的。尤其在以上几个难点的教学中，我付出了更大的努力。
第二，重在理解，切勿死记硬背。我认为在高中物理学习中，需要记忆的东西不是很多。必要的物理概念和常数需记忆，而大多数物理知识应在理解的基础上记忆，而不是死记硬背。如在加速度的授课中，我就结合汽车的启动和停滞的快慢来让同学们理解加速度的含义，而非让同学们的死记硬背加速度的概念。这样同学们掌握的会更深刻一些。
第三，在教学中，加强观察与实验。在实验课里，我会把一些物理现象总结、归纳的过程和同学们通过探究得到的结论总结，等讲清楚，不草率地给出结论。使学生体会到物理学是注重讲道理的科学。如牛顿第一定律和牛顿第二定律在运用规律进行演绎推理时较注重对条件的判断与分析，不只是套公式。
最后，在教学中我不会随意增加难度。如例题和习题的选择要慎重，应符合学生的实际。对成绩非常好的学生，可选择一些超前性的习题，而对大多数学生来讲，在高一阶段的习题仍然是对概念的理解和简单的应用。切忌总是将综合性题目拿给学生，更不要把高考的试题拿给学生，那样结果只会适得其反，打击学生的学习积极性。我的具体做法是把同学们根据前几次考试的成绩进行分类，不同类别的同学做不通难度的练习，也就是分类作业。这样才能体现学习的层次性。以便满足不同层次学生的要求。
当然在工作计划中还有很多不足之处，望批评指出。