1、感冒的时候是可以吃鸡蛋的，因为在鸡蛋中含有卵蛋白和球蛋白。这种蛋白质能够被人体吸收，所以进食鸡蛋会使机体的热量增加，在发烧的患者应该建议不吃鸡蛋，没有发烧的感冒患者可以吃鸡蛋补充营养。
2、另外如果在感冒期间，可以做鸡蛋羹或者是鸡蛋汤，这样能够很好的被人体吸收，起到调养作用，另外一定要少放盐，不要过咸，避免辛辣油腻和生冷食物，另外可以适当补充新鲜水果和蔬菜，补充维生素c即可有效治疗感冒。
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