坐月子可以吃土豆吗 坐月子吃土豆好吗

阿林

1、女性在产后坐月子期间可以吃土豆,土豆中含有大量淀粉以及各种微量元素,产妇在月子期间吃土豆可以有助于产妇身体恢复。

2、在吃土豆时要注意,如果是顺产的女性,可以在产后三天之后吃土豆,如果是剖腹产的女性,需要等到排气后,肠胃功能恢复后才可以吃土豆。另外吃土豆时要把握好用量,不要大量食用,一般吃1~2个即可,如果大量食用土豆可能会造成肠胃消化不良,导致腹胀、便秘等不良症状。如果在怀孕期间患有妊娠糖尿病,在产后一定要少量食用土豆,因为土豆中含有大量淀粉,吃了后会导致血糖升高。