女人吃榴莲发胖吗 女人吃榴莲会咋样

孙小飞

1、女人吃榴莲吃多了可能会发胖。

2、榴莲中含有较多的糖分,每100克的榴莲大约含有150大卡的热量、28.3克的碳水化合物以及3.3克的脂肪,是属于热量、碳水、脂肪含量都比较高的水果之一。 如果过量食用,导致人体热量和糖分摄入超标的话,那么在消耗不够的情况下,多余的热量就可能会在体内转化成脂肪堆积起来,从而会增加发胖的可能性,所以建议在吃榴莲的时候注意控制食用量。