1、不要在夜里徘徊中元节这天，孕妇晚上最好不要在外徘徊。有的准妈妈晚上会有散步的习惯，这天也最好别去，要不就在天还没黑就去散步。理由：中元节这天，在外面随时都能看到一些人在烧纸钱，即使没有，也可能会听到一些关于鬼节的故事，心理会存有恐惧感。
2、不要去烧纸中元节的习俗都是要给先人烧纸钱的，而孕妇最好别去。理由：烧纸钱都是晚上，在这种黑乎乎的阴沉沉的氛围下，容易让人感到压抑，这对孕妇和胎儿都没有好处。
3、不看恐怖灵异视频中元节孕妇最好不要看恐怖灵异的视频。虽然很少有人会这么做，但有些想证明自己胆大的准妈妈真的会去尝试。理由：怀孕期间准妈妈的情绪不宜波动太大，否则会影响到胎儿的健康发育。所以，孕妇不宜看恐怖灵异的视频或者电视电影这类引起心情低荡起伏的东西，任何时候都不宜这样做，更何况是中元节。
4、不要超过十二点睡觉中元节孕妇应早睡，不要超过十二点还未睡觉。理由：良好的睡眠质量是胎儿健康发育的重要因素，所以，准妈妈应要养成早睡的习惯。另外，民间有传说，中元节12点不要照镜子，所以还是早点睡比较好。
5、不要在夜间拍照很多准妈妈在孕期都有记录胎儿成长的习惯，这是爱的表现。但中元节这天晚上最好不要拍照。理由：民间有传说，中元节晚上最好不要乱照相，否则鬼怪会入镜与你合影，另外，手电筒也不要往树上乱照，以免惊动喜欢附在树梢的鬼怪。
6、不要去游泳游泳对孕妇来说是很好一项运动，但中元节这天孕妇最好不要去游泳。理由：民间有传说，中元节水鬼会找人当替死鬼，以便投胎，所以中元节这天孕妇最好别去游泳。
7、不要在陌生地大小便中元节这天孕妇最好不要在陌生的地方上厕所。理由：间有传说，孕妇在中元节当天不能去陌生的地方上厕所，否则会发生难产现象。成难产的原因有四种，胎儿胎位不正或胎儿过大，产妇心理恐惧，产力过弱，产道过小。
8、不能接近牲畜中元节这天孕妇最好不要接近牲畜，以免发生意外。理由：中元节这天会烧纸钱，点香，会有火光，而牲畜都怕火，所以孕妇中元节不能接近牲畜，以免因牲畜突发狂躁而遭到攻击。满族妇女怀孕五个月以上者，禁忌再进入马棚内，也不许牵马。鄂温克族孕妇忌坐毛驴车，恐会被牲畜踢咬碰撞着，伤了胎儿。