1、绿宝，香瓜的籽是可以吃的，而且香瓜的籽当中营养价值含量也是非常高的，香瓜的籽里面含有营养元素，非常丰富维生素矿物元素，而且香瓜的籽还能够缓解人体当中的毒素累积的情况，能降低身体当中胆固醇的含量，对于控制人体的血糖，血压有很好的帮助哦。
2、香瓜的籽当中含有一定的糖分，如果说直接吃的话，味道比较的甜，当然也可以把香瓜的籽晒干，然后坐着我们平常吃的那种瓜子，平常的时候就可以把它当成小零食磕一磕。
3、香瓜子里面含有纤维素成分，比较多吃了以后可以帮助肠胃道进行消化，能够促进肠胃道的运动，有效的缓解便秘的发生，所以说便秘的人群是比较适合去使用香瓜子的。
4、绿宝香瓜的籽当然可以吃，而且功效还不小呢，不仅是对于身体的保健有帮助，同样也可以作为一种食疗的食物，可以适当的吃一些。