维生素b有什么功效 维生素b的作用

孙小飞

1、可帮助护肝,助消化,抗癌,增加免疫力,调节体内内分泌,还能够起到营养神经,调节植物神经功能,促进睡眠,增加睡眠质量及改善睡眠状态的作用。

2、维生素B还可以预防口角发炎、黏膜溃疡等情况,还能够起到保护视力,预防视神经疲劳等情况,还能够起到营养神经末梢等作用。