隔水蒸蛋需要几分钟隔水蒸蛋蒸多久好

秦风学2023-06-12 23:22:52

1、隔水蒸蛋通常需要10-15分钟。将鸡蛋清洗干净后，放入蒸锅中，中大火蒸10-15分钟即可取出食用。

2、取出鸡蛋时需注意水蒸气，防止蒸汽烫伤。鸡蛋中有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质，适量食用有利于身体健康。