怀孕可以吃莲雾吗 孕期能不能吃莲雾

秦风学

1、可以吃,但是不能吃的太多,莲雾清甜可口,热量比较低,是水分比较高的一种水果,而且它的营养价值比较丰富,富含蛋白质,膳食纤维和各种维生素。

2、适当的吃莲雾,可以帮助孕妇润肺止咳,还能够安神,但是莲雾不太好保存,所以在选择莲雾的时候,一定要将其用纸包起来,然后放进冰箱中冷藏。建议孕妇在常温下吃莲雾,同时也要注意营养的合理搭配。注意休息,有异常情况及时就诊。