1、每100克的流量的热量为147大卡,一瓣带皮的榴莲可食用部分为74克,所含有的热量为109大卡,需要我们75分钟才能将这些热量消耗掉。
2、从上面的数值来看,榴莲在众多的水果之中,它的热量并不低。而且榴莲里面所含有的糖分比较高,而糖分也是导致热量高的一个重要原因。另外,榴莲中的脂肪含量达到了4.1%,这个数值在水果中也是不低的。
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