雪莲果怎么吃法? 雪莲果的吃法说明

张东东

1、雪莲果可以生吃、做沙拉、炖汤、做点心等。

2、生吃:雪莲果作为一种水果,削皮后生吃应该是非常适合的吃法。

3、做沙拉:雪莲果是低热量的食物,而且富含水溶性膳食纤维,有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用,所以是做沙拉的好食材。

4、炖汤:雪莲果可以做成滋补养生汤,尤其适合冬天的时候饮用,汤会更加香浓可口。