孕妇吃榴莲上火怎么办 如何改善孕期吃榴莲上火

刘莉莉

1、吃山竹,当孕妇吃榴莲上火了,不妨吃吃几个山竹,这样可有效改善上火的现象。这是因为山竹有降燥、清凉解热的作用,刚好可以中和榴莲的燥热,从而起到降火的作用。不过山竹也不能多吃,一般不宜超过3个。

2、喝榴莲壳水,榴莲不仅果肉可以吃,其皮也有一定的功效。当孕妇吃榴莲上火时,不妨试试将榴莲壳熬汤或煎水饮用,有很好的清火效果。

3、喝荔枝皮水,荔枝皮和榴莲皮一样,煮水饮用都有清火的作用,所以孕妇上火时不妨取新鲜的荔枝皮一到二两,煮水饮用。

4、喝绿豆沙,绿豆寒性食物,是夏季常用的解暑佳品,孕妇吃榴莲上火后不妨吃些绿豆沙,这样可中和榴莲带来的热气,起到降火的效果。