1、富含膳食纤维和果胶。西梅酸甜多汁,富含水分、糖类、有机酸、维生素、纤维素等,是夏季很受欢迎的一种水果,由于西梅中含有的大量的膳食纤维及果胶,这类物质可以促进肠胃的蠕动,增加粪便体积,促进粪便排泄。
2、西梅一般吃3~5颗即可。西梅中含有多种糖类、有机酸,果肉酸甜爽口,有开胃、助消化的作用,还富含膳食纤维及果胶,有润肠通便的作用,但是西梅也不宜多吃,过量食用可能会增加肠胃的负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
茼蒿和菠菜能一起吃吗 茼蒿和菠菜能不能一起吃
诛仙手游吃辣椒怎么过 怎么过诛仙手游吃辣椒
百合吃新鲜的好还是吃干的好 新鲜百合好还是吃干百合好
墨子间诂中间诂的意思 墨子间诂介绍
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人