1、主料：牛里脊400克、胡椒粉4克、蒜20克、海盐2小勺、生抽15克、蚝油10克、橄榄油适量。
2、辅料：圣女果适量。
3、牛里脊清洗干净用厨房纸吸干水分，用刀背在两面扎数刀断筋备用。
4、牛排里放入海盐。
5、加入生抽。
6、加入蚝油。
7、倒入胡椒粉和适量的橄榄油，涂抹均匀盖上保鲜膜腌制一小时入味。
8、三明治机提前预热好，烤盘里倒入适量的橄榄油，放入腌制好的牛排。
9、牛排快熟时，把切好的蒜片，圣女果放入一起煎制熟即可。
刚买的铁锅怎么开锅 如何给新的铁锅开锅
买的火锅底料怎么做火锅 如何用购买的火锅底料做火锅
怎么做黑椒牛排 黑椒牛排的做法
山药怎么做辅食 山药做辅食的方法
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人