为什么有人吃香蕉能润肠有人吃却会适得其反呢为什么有人吃香蕉能润肠有人吃不会

王明刚2023-06-11 16:17:09

1、关键看香蕉成熟度、关键看你吃了几根。

2、之所有有人吃香蕉能“润肠”，有人吃却会适得其反是因为关键得看吃的香蕉成熟度。生香蕉中含有大量的鞣酸。科学表明食用成熟后的香蕉可以清热润肠，缓解便秘达到”润肠”的作用。但是为了采摘的香蕉运输方便，在采摘香蕉时，一般都采摘的生香蕉，而生香蕉中含有鞣酸，鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。因此吃香蕉能不能”润肠”关键看香蕉成熟度。