辣木籽怎么泡水喝 辣木籽泡水喝的方法

张东东

1、是用辣木籽的壳泡水,取3到5粒放入杯中,加入300毫升50摄氏度的水。

2、是用辣木籽里面的果仁泡水喝,取3粒,将里面的果仁切开在泡水,泡三分钟左右即可饮用。辣木籽中含有大量的矿物质、辣木素、多糖等,具有促进通便的作用,可以降低血压,其中含有丰富的维生素可以促进体内胆固醇的代谢、保护心脑血管。