吃泥鳅的害处食用泥鳅有什么害处

莉落2023-06-05 05:31:53

1、泥鳅中的铁元素含量很高，能改善贫血，促进体内血红蛋白的合成，补血益气。

2、抵抗血管硬化，促进血液流动，降低血粘度，清除血管中低密度胆固醇的合成，预防动脉粥样硬化及多种心脑血管疾病。