枸杞有什么功效作用 枸杞的作用介绍

孙小飞

1、枸杞是一种进补的好药,冬季吃最好,它温热身体的效果相当好。特别对于女性来说,冬季经常吃的话,可以美白养颜的。有滋润作用。

2、它还可以补虚生精,平时煲汤的时候经常会用到它。还可以做药或者用来泡茶喝,一个人经常吃枸杞是可以强身健体的,对睡眠也有一定的帮助,但也不是所有的人能吃的,如果一个人正在感冒、发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。