银耳汤中含有糖分吗 银耳汤中含不含有糖分

莉落

1、银耳含糖,但是含糖量非常低。银耳对人体有很多益处,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用。

2、银耳含有人体所必需的营养成分如氨基酸、蛋白质以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质。银耳中含有银耳多糖,可加强胰岛素的作用,增强免疫力,减少脂肪的吸收。所以高血糖高患者是可以吃银耳的,不会对身体造成影响。