小米粥煮鸡蛋的功效 小米粥煮鸡蛋的功效介绍

莉落

1、益气安神,镇心止惊,安五脏,安胎,补养身体。本身鸡蛋和小米粥都是营养价值非常高的食物,这两者混在一起食用,更是滋补身体的佳品。

2、小米里面含有多种维生素,脂肪,碳水化合物,氨基酸等,可以清热解渴,健胃除湿,和胃安眠,脾胃虚弱者以及内热患者更适合食用。