沙棘原浆对失眠有帮助吗 喝沙棘原浆能改善睡眠吗

莉落

1、具有一定帮助。

2、沙棘原浆中,沙棘属于一种药食同源的食物,其中含有多种氨基酸,亚麻酸、黄酮、多种微量元素等成分物质,其中黄铜对于失眠具有一定调节作用,失眠患者生活中适量饮用沙棘原浆,对于改善失眠是具有好处的,因此沙棘原浆对于失眠具有一定帮助。