干灵芝可以用水洗吗干灵芝要洗吗

莉落2023-06-14 03:47:21

1、干灵芝尽量不要用水洗。灵芝表面的孢子粉是灵芝最营养也是最好的部分，你一洗的话孢子粉就全冲掉了，就浪费了。

2、干灵芝想要达到吃的效果最好，一般是这么吃的：可以将干灵芝切成一片片的煮水，之后放到水中，开小火煮一煮。煮好之后的干灵芝，喝的时候还可以加入一点蜂蜜，这样就可以直接和了。干灵芝煎水，还可以放入一些中药，一起煎服。