生栗子能吃吗 生栗子能不能吃

黄飞

1、生栗子最好不要直接食用,虽然栗子中含有大量的微量元素,但生栗子如果您直接食用,可能会造成机体出现消化不良、胃胀及腹泻等不良症状。

2、建议:您最好选择购买熟栗子食用,同时,您还需多食新鲜的蔬菜水果。