孕妇吃黄花菜做法 孕妇吃黄花菜制作方法

阿林

1、食材:干黄花菜50克,鸡蛋3个,瘦猪肉75克,精盐、酱油、味精各少许。

2、做法:黄花菜提前2小时用水泡发,然后洗净切段,瘦猪肉也切片备用。3、锅中加水1000克烧沸,投入肉片和黄花菜煮熟,倒入已打散的鸡蛋液,再煮沸,加盐、味精、酱油调味,即可食用。

4、功效:补虚、催乳、养血。