猕猴桃和柿子可以一起吃吗猕猴桃和柿子能不能一起吃

莉落2023-06-02 01:14:00

1、猕猴桃味甘，性寒，富含膳食纤维，叶酸，胡萝卜素，维生素c，维生素e，蛋白质等成分。柿子味甘性寒，含有丰富的果胶，有机酸，维生素c，胡萝卜素，碘元素等成分。两者在性味上和成分上无相克冲突。可以同时使用，没有问题的，但不要大量使用，因为两者都属于性寒的食物，吃多了会伤脾胃。

2、吃水果最好在饭后1~2个小时后吃，对脾胃没有伤害还有利于吸收。