1、梦见在那个环境中你感到身心愉悦，无比轻松，则是机体对愉快经历的一种重现，是机体的自我放松。倘若是后者，则是对过去焦虑的一种释放。无论是哪种情况，都是机体的一种有利的自我调节。
2、梦见自己置身于一个似曾相识的环境里，有些时候，梦里的场景在现实中你甚至感觉从未去过，而在梦境里却屡屡出现；这样的梦，往往是童年记忆中，在你潜意识里留下深刻印象的某些经历的变形。它有可能是童年某些愉快的经历，也可能是悲伤的经历，这要依照梦到这个环境时你的情绪来判断。
3、做这样的梦，经常是白天或是睡着时，某些外部环境的细微刺激形成的信号，在梦里被放大，于是唤起了埋藏在潜意识中的某段重要的记忆。
4、说明在你的意识中，这段记忆可能早已模糊，甚至遗忘，梦里出现的，也只是潜意识加工后变形的形态。因而在梦中，你会觉得梦到的环境、人和事，“似曾相识”。没有去过，却感觉熟悉；不认识，却又觉得在哪里见过。