1、第一境：通玄境：第一境是修士所必经的第一个境界，所谓通玄，指的就是能够感悟玄机，打开身体秘窍。通玄通的其实是自我身体的玄机，一旦感悟到就算是正式踏入超凡脱俗的修行者的行列。这个境界主角丁宁不用半天就达到了，被称为怪物。普通的修炼者可能需要几天甚至几个月、几年的时间才能做到，由此可见对于本身修炼天赋的要求之高。
2、第二境：炼气境：这个境界主要讲究的是自己的意识能够内观自己的经络、真气，引导真气贯通经络、五脏六腑，并且能够令自身真气呈周天运行。所谓炼气就是自己的真气，唯有不断的运行真气，才能够不断的壮大。丁宁借助灵脉的灵气，十天的时间就达到了炼气境。
3、这个境界通过炼真气，还能实现两个效果，初期就是炼气，达到一定程度之后就可以伐骨，此时已经达到中期。再继续修炼就能实现换髓，也就是达到了第二境界的后期。
4、第三境：真元境：前面两大境界修炼的都只是真气，而到了第三境界就不同了，第三境界叫做真元境界，能做到引天地元气入体，融汇成真元，真元和真气的质量差距可不是一般的大，是质变。这个境界想要达到并不容易。
5、第四境：融元境：所谓的融元境，就是引导天地元气进入体内之后形成真元，令身体熟悉甚至能够融合真元，把真元大量存储在身体之中。把身体变成存储真元的容器。引气入体毕竟是需要一个过程的，而且量不大，但是把身体变成容器，就可以容纳大量的真元，如此一旦出手威力无穷。
6、第五境：神念境：达到了第四境界之后，真元存储于身体之中，真元以及从外部吸纳而来的天地元气就会不断的改造修行者本身，不仅仅身躯变得强大，同时也会令修行者的念力大大增强。念力增强之后就可以控物，比如说御剑、控制符箓。念之所至，所控制的东西也就随之而至。这种情况之下攻击的手段就会变得神鬼莫测，罕有人能接下这种攻击。
7、第六境：本命境：可以说本命境和神念境之间是一道鸿沟，是真正的强者和普通高手之间的分水岭。能够达到本命境的人并不多，不同的人修炼的真元属性是不同的，可以封为阴阳五行，而到了本命境之后就可以挑选适合自己属性的本命物。就比如女主公孙浅雪就是以九幽冥王剑为自己的本命物，可惜由于她修炼出了问题，本命物不稳，所以需要青脂玉魄来稳定。
8、第七境：搬山境：只要达到了搬山境就可以被称为宗师，修炼到搬山境界之后就可以操纵周围的天地元气，令无穷的天地元气压缩成为一点点，之后对敌的时候攻击出超越想象的威力。搬山境完全是属于可以改变天地气象，能搬山填海的大能。
9、当然，这个境界本身的强弱差距很大，大到无法想象。王惊梦就是第七境，但是他和衡王相比却强太多了，若不是郑袖(电视剧中叫叶甄)以毒酒和背叛干扰他，之后衡王又偷袭，根本无人能击败他。七境之间可以细分不少的小境界，每一个小境界差距十分巨大。
10、第八境：启天境：就目前来说第八境完全是属于传说级别的，这个境界不再是吸收和存储天地元气了，而是能够像天道一般，直接调动天地元气，比之搬山境所能调动的天地元气大太多，可以说相当于打开了天道的大门，一旦跨入就是蜕变的那种!在剧中我们可以看到元武闭关多年，破第八境，自诩天下无敌，可见这个境界的可怕。不够在后续的剧情中还有不少的强者要出，比他强的不是没有。
11、第九境长生境：第九境已经不能说是传说了，而应该是神话。因为抵达第九境就能够长生不死，这是元武一直梦寐以求的境界。不过抵达第九境没有人知道方法，唯有元武一直怀疑九死蚕神功可以达到第九境，而不巧的是男主恰好掌控这门功法!