女性衰老的原因 女性衰老的原因是什么

刘莉莉

1、心理因素,生活压力过大,心情过于紧张,患得患失;

2、没有好的生活习惯,生活没有规律,长期熬夜睡眠不足;

3、身体素质的原因,女性身体素质过于虚弱,有其他全身性疾病,或者是妇科疾病;

4、女性激素水平的原因,雌性激素水平分泌过低,内分泌失调导致提前绝经。建议养成规律的生活习惯,放松心态,多参加户外运动,养成的锻炼身体习惯,多吃蛋白质和维生素含量高的食物,多吃蔬菜和水果。