炒枣的功效与作用 炒枣的功效与作用介绍

莉落

1、补血健胃功效:大枣富含铁元素,有利于为机体补充铁盐,促进血红蛋白的合成,从而达到补血作用,用炒大枣泡水喝,可治疗脾胃虚弱、体质虚弱、贫血等,尤其是缺铁性贫血。

2、润肠通便功效:大枣富含膳食纤维,具有促进消化液分泌以及胃肠道蠕动的作用,从而可缓解消化不良、食欲不振、便秘等症状。

3、活血止痛功效:主要用于缓解女性痛经、月经不调、经闭症状。