煮生豆浆时要加水同时煮吗煮生豆浆时可以加水同时煮吗

莉落2023-06-04 18:50:33

1、煮豆浆时最好不加水，稀释后口感会差些的，豆浆浓一些会好喝的。加糖应在煮熟后进行，这样才不破坏糖中的营养成份。

2、豆浆的主要保健价值应该是具有提高免疫力，预防心脑血管疾病，降糖、降压、降脂，抗衰老这几个方面的功效与作用。豆浆是经常食用的一种食品，豆浆因为它具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白、微量元素和矿物质，因此是一种非常常用的食品，那么同时它还具有保健功能。