地瓜和鸡蛋能一起吃吗 地瓜和鸡蛋能不能一起吃

孙小飞

1、地瓜和鸡蛋能不能一起吃:地瓜可以和鸡蛋一起适量吃。

2、地瓜味甘,性平,含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、胡萝卜素、果胶等成分;而鸡蛋味甘,性平,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等成分,两者在性味以及成分上均无相克冲突,可以搭配同食,但需注意量,以免吃多刺激肠胃引发不适现象。