红枣薏仁功效与营养价值有哪些 红枣薏仁功效与营养价值有什么

马振华

1、薏仁米和大枣全是营养成分十分高的食材。两种食物另外应用会出现高些的作用。薏仁米大枣有去湿气的作用,现在是夏季许多人体内的体内湿气都较为重,在家里能够熬一点儿薏仁米大枣周祛去湿气。吃完饭还能对消化道都协助。如今很多人生活压力都非常大,运动强度也变的少了,慢慢地脾虚湿热。薏仁米红粥枣有健脾胃的作用。

2、薏米红豆粥是治湿浊最好是的药。薏仁米,在中药材里称“薏米仁”,《神农本草经》将其列入佳品,它能够治湿痹,利胃肠,去水肿,健脾胃益胃,久服益身养血。红豆,在中药材里称做为“红小豆”。