1、可以调节人体的新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,提高人体的免疫功能。
2、治疗脚气,治疗厌食。如果你经常患有脚气病,或不好好吃饭,可以适当补充维生素B 。
3、缓解胃肠胀气,对身体是一种调节作用。胃胀的朋友,也可以适当吃些维生素B对你有好处的。
4、有杀菌消炎功能,特别是皮肤有炎症感染,是很有作用的。
5、保护肝脏的代谢和保护饮酒人的肝脏。所以有此类毛病的人可以适当吃一些复合维生素B片。
6、保持肌肤水润有光泽,不干燥,养颜美容。
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